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Formation Fixer ses limites - Optimiser votre équilibre professionnel

Réf. : YAC865
10 personnes max.
À partir de 3300€ HT / par personne
Présentiel sur devis · +450€ avec passage de certification
3 journées
présentiel

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Objectifs de la formation

  • Maîtriser les techniques avancées de fixation des limites en contexte professionnel
  • Développer des compétences certifiantes pour préserver l'équilibre entreprise-équipe
  • Concevoir des stratégies de communication assertive adaptées au tourisme
  • Optimiser la gestion des priorités dans les environnements hôtellerie et restauration
  • Implémenter des outils concrets de prévention du burnout pour les professionnels
  • Renforcer la posture de leader tout en respectant les limites individuelles
Un enfant sur le chemin de l'école avec son cartable
Engagement solidaire

Un kit scolaire offert à un enfant pour chaque formation

Pour lutter contre les inégalités d'accès à l'éducation, Learni offre un kit scolaire complet à un enfant dans le besoin pour chaque formation réservée. Vous montez en compétence, un enfant prend le chemin de l'école.

  • Cartable, cahiers et fournitures essentielles
  • Distribué via nos associations partenaires
  • Inclus, sans surcoût pour vous

L'histoire de Learni

Fondée par des passionnés de l'apprentissage et de l'innovation, Learni s'est donnée pour mission de rendre la formation professionnelle accessible à tous, partout dans le monde. Notre équipe intervient dans les plus grandes métropoles — Paris, Lyon, Marseille — mais aussi à l'international, pour accompagner les talents et les organisations dans leur montée en compétences.

Ne laissez pas ce retard s'accumuler

Pourquoi cette formation est essentielle

  • Ne pas maîtriser l'art de fixer ses limites expose les managers du tourisme à un épuisement rapide.

  • Les statistiques montrent que 42 % des cadres hôteliers souffrent de burnout lié à l'absence de frontières claires.

  • Cette situation entraîne une perte de productivité estimée à 15 % et un turn-over élevé dans les équipes.

  • Les entreprises qui ne forment pas leurs responsables à ces compétences voient leur réputation et leur rentabilité durablement impactées.

  • Agir maintenant permet d'éviter ces risques concrets.

Célian Lebacle
Célian Lebacle

Formateur Learni · Expert Web & Mobile

73%écart de productivité
×3coût de l'inaction

Programme de la formation

Module 1Thématique : Fixer ses limites - Diagnostic et outils de cartographie personnelle (matrice Eisenhower, auto-évaluation, plan d'action)

Les participants réalisent un diagnostic approfondi de leurs limites actuelles grâce à des exercices pratiques et des outils structurés. Ils explorent les mécanismes de surcharge dans le secteur tourisme et hôtellerie, identifient les zones de tension et construisent un plan d'action personnalisé. Cas concrets issus de la restauration et de l'hôtellerie permettent d'ancrer les apprentissages.

Module 2Thématique : Fixer ses limites - Communication assertive et négociation avec les équipes (techniques de feedback, scénarios de rôle, outils de suivi)

Cette journée est consacrée à la pratique de la communication assertive dans les contextes hôteliers et touristiques. Les apprenants simulent des situations de négociation avec des équipes et des clients, utilisent des méthodes structurées de feedback et développent des scripts adaptés. Des livrables concrets comme des grilles de négociation sont produits.

Module 3Thématique : Fixer ses limites - Intégration stratégique et pilotage long terme (tableaux de bord, rituels d'équipe, évaluation certifiante)

Les participants conçoivent un système complet de pilotage de leurs limites sur la durée. Ils mettent en place des rituels d'équipe, des tableaux de bord de suivi et des processus d'évaluation continue adaptés à l'hôtellerie et à la restauration. Un plan d'action certifiant est finalisé et présenté pour validation.

Méthode d'évaluation

  • Mise en situation réelle avec grille d'observation
  • Production d'un plan d'action personnalisé certifiant
  • Auto-évaluation et évaluation par les pairs

Méthode d'apprentissage

  • Techniques de communication assertive
  • Outils de cartographie des limites
  • Stratégies de négociation en contexte hôtelier
  • Pilotage long terme et rituels d'équipe

Modalités, méthodes et moyens pédagogiques

La formation Formation Fixer ses limites - Optimiser votre équilibre professionnel est délivrée en présentiel ou distanciel (blended-learning, classe virtuelle, présentiel à distance). Chez Learni, organisme de formation certifié Qualiopi, chaque parcours est conçu pour maximiser l'acquisition de compétences, quel que soit le mode de formation choisi.

Le formateur alterne entre méthode démonstrative, interrogative et active (via des travaux pratiques et/ou des mises en situation). Cette approche pédagogique garantit un apprentissage concret et directement applicable en entreprise.

Moyens pédagogiques requis

Pour le bon déroulement de la formation Formation Fixer ses limites - Optimiser votre équilibre professionnel, les moyens pédagogiques suivants sont nécessaires :

  • Ordinateurs Mac ou PC, connexion internet haut débit fibre, tableau blanc ou paperboard, vidéoprojecteur ou écran tactile interactif (pour les sessions en distanciel)
  • Environnements de formation installés sur les postes de travail ou accessibles en ligne
  • Supports de cours, exercices pratiques et ressources complémentaires
  • Accès post-formation aux supports et ressources pédagogiques

En cas de formation intra-entreprise sur site externe à Learni, le client s'assure et s'engage à disposer de toutes les ressources matérielles pédagogiques nécessaires (équipements informatiques, connexion internet…) au bon déroulement de l'action de formation conformément aux prérequis indiqués dans le programme de formation communiqué.

* nous consulter pour la faisabilité en distanciel** ratio variable selon la formation suivie

Modalités d'évaluation des acquis

L'évaluation des compétences acquises lors de la formation Formation Fixer ses limites - Optimiser votre équilibre professionnel s'effectue à travers :

  • En cours de formation : études de cas, travaux pratiques et mises en situation professionnelle
  • En fin de formation : questionnaire d'auto-évaluation et évaluation des acquis par le formateur
  • Après la formation : attestation de fin de formation détaillant les compétences acquises

Accessibilité de la formation

Learni s'engage pour l'accessibilité de ses formations professionnelles. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Nos équipes sont à votre disposition pour adapter les modalités pédagogiques à vos besoins spécifiques. N'hésitez pas à nous contacter pour toute demande d'aménagement.

Modalités et délais d'accès à la formation

Les formations Learni sont disponibles en inter-entreprise et intra-entreprise, en présentiel comme en distanciel. Les inscriptions sont possibles jusqu'à 48 heures ouvrées avant le début de la formation. Nos formations sont éligibles aux financements OPCO, Pôle emploi et FNE-Formation. Contactez-nous pour étudier ensemble votre projet de formation et les possibilités de prise en charge.

Avis vérifiés

Ils ont suivi nos formations

4,9 · +100 avis vérifiés
★★★★★

« cool, j'ai appris des trucs »

TomFormation AWS — Cloud Practitioner
★★★★★

« j'etais perdu au debut mais Ramy Saharaoui m'a pas laché, il a pris le temps. merci vraiment »

Eva CarpentierFormation LLM en Entreprise — Claude, ChatGPT, Mistral
★★★★★

« la formation dev etait intense mais grave bien. merci Anthony Khelil »

NolanDWWM - Développeur Web et Web Mobile
★★★★★

« 😊👍 »

AmbreDWWM - Développement Web & Mobile React
★★★★★

« bien 👍 »

Léo BlanchardFormation AWS — DevOps Engineer Professional
★★★★★

« Allan Busi t'es au top, continue comme ça. formation géniale »

MargotFormation Claude & ChatGPT — Comparatif et Cas d'Usage
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Notre méthode

La qualité de la formation, garantie à chaque étape

Avant, pendant, après : on cadre, on présente le formateur, on adapte le contenu et on mesure l'impact. Vous gardez la main du début à la fin.

Étape 1

Sélection rigoureuse du formateur

Chaque formateur est validé sur trois critères : expertise métier en exercice, pédagogie éprouvée et alignement avec votre secteur.

  • Triple validation : technique, pédagogique, sectorielle.
  • Note minimale 4,8/5 sur les 12 dernières sessions.
Étape 2

Vous rencontrez le formateur avant

Visio de 30 minutes entre vous et le formateur retenu pour valider l'alignement, ajuster le contenu et lever les derniers doutes.

  • Briefing live des objectifs et du contexte d'équipe.
  • Veto possible — on remplace gratuitement si besoin.
Étape 3

Contenu adapté à votre contexte

Pas de slides recyclées. Le syllabus est retravaillé à partir de vos cas réels : outils, contraintes, vocabulaire, projets en cours.

  • Cas pratiques issus de votre stack et de vos projets.
  • Programme co-écrit puis validé par votre équipe.
Étape 4

Suivi qualité continu

Évaluations à chaud, à 30/90/180 jours et plan de consolidation. Si la formation n'a pas l'impact prévu, on retravaille.

  • NPS, quiz d'acquis et auto-évaluation des compétences.
  • Engagement satisfaction : 100 % satisfait ou refonte gratuite.

Une promesse simple : vous ne payez pas pour découvrir le formateur le jour J. Tout est validé en amont, par vous.

FAQ

Questions fréquentes

Quel est le prix de la formation Formation Fixer ses limites - Optimiser votre équilibre professionnel ?+
Le tarif individuel est de 3300€ HT. Le forfait groupe / intra-entreprise est indiqué sur la fiche. Un devis détaillé est fourni sous 48 h.
Quelle est la durée de la formation Formation Fixer ses limites - Optimiser votre équilibre professionnel ?+
La formation dure 3 journées, en présentiel.
Cette formation est-elle finançable ?+
Oui. Learni est certifié Qualiopi (NDA 11 77 08678 77), la formation est donc éligible aux financements OPCO, au dispositif FNE-Formation, à France Travail et au financement direct par l'entreprise.
Y a-t-il des prérequis ?+
Expérience confirmée en management d'équipes dans le secteur hôtellerie-restauration, maîtrise des outils de planification et pratique quotidienne de la relation client.
Une attestation est-elle délivrée à la fin ?+
Oui. Une attestation de fin de formation Learni est délivrée, accompagnée du bilan individuel d'évaluation.
Learni fournit-il le matériel ?+
Non. Un ordinateur et une connexion internet stable sont requis pour le participant. Learni assure la plateforme pédagogique, le formateur et l'ensemble des supports de cours.
Présentiel & distanciel

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