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Fondée par des passionnés de l'apprentissage et de l'innovation, Learni s'est donnée pour mission de rendre la formation professionnelle accessible à tous, partout dans le monde. Notre équipe intervient dans les plus grandes métropoles — Paris, Lyon, Marseille — mais aussi à l'international, pour accompagner les talents et les organisations dans leur montée en compétences.
Ne laissez pas ce retard s'accumuler
Les entreprises perdent en moyenne 12 jours de productivité par an et par salarié à cause du stress non maîtrisé.
Sans formation adaptée, les risques de burn-out augmentent de 40 % et les erreurs de communication se multiplient.
Les managers novices voient leur crédibilité et leurs perspectives d'évolution freinées.
Agir maintenant permet d'éviter ces pertes chiffrées et de sécuriser sa trajectoire professionnelle durablement.
Les participants explorent les mécanismes du stress via des questionnaires validés et des exercices de cartographie personnelle. Ils identifient leurs déclencheurs en contexte professionnel et créent un livrable individuel de synthèse. La journée alterne apports théoriques courts et mises en situation guidées pour ancrer les premiers réflexes de reconnaissance.
Découverte et pratique intensive de techniques respiratoires et d'ancrage corporel. Les apprenants utilisent des applications mobiles validées, réalisent des exercices en binôme et produisent un livrable de routines personnalisées. Chaque séquence inclut des retours collectifs pour ajuster les pratiques au contexte de l'entreprise.
Entraînement à la prise de parole en situation stressante grâce à des jeux de rôle filmés. Les participants reçoivent un feedback structuré et affinent leur gestion émotionnelle. Un livrable de scripts et de points d'amélioration est constitué collectivement pour consolider les acquis de la formation.
Les apprenants conçoivent des outils de résilience collective via des ateliers collaboratifs et du mind mapping. Ils testent des méthodes de co-régulation et produisent un livrable d'équipe prêt à déployer dans leur entreprise. La journée privilégie les échanges concrets et les ajustements en temps réel.
Élaboration et présentation d'un plan d'action personnel et professionnel. Chaque participant expose son livrable final devant le groupe, reçoit un feedback final et valide ses compétences. La journée se conclut par la remise d'un certificat de formation et la définition des prochaines étapes de suivi.
La formation Formation Gestion du Stress 2026 - Renforcer sa résilience au travail est délivrée en présentiel ou distanciel (blended-learning, classe virtuelle, présentiel à distance). Chez Learni, organisme de formation certifié Qualiopi, chaque parcours est conçu pour maximiser l'acquisition de compétences, quel que soit le mode de formation choisi.
Le formateur alterne entre méthode démonstrative, interrogative et active (via des travaux pratiques et/ou des mises en situation). Cette approche pédagogique garantit un apprentissage concret et directement applicable en entreprise.
Pour le bon déroulement de la formation Formation Gestion du Stress 2026 - Renforcer sa résilience au travail, les moyens pédagogiques suivants sont nécessaires :
En cas de formation intra-entreprise sur site externe à Learni, le client s'assure et s'engage à disposer de toutes les ressources matérielles pédagogiques nécessaires (équipements informatiques, connexion internet…) au bon déroulement de l'action de formation conformément aux prérequis indiqués dans le programme de formation communiqué.
L'évaluation des compétences acquises lors de la formation Formation Gestion du Stress 2026 - Renforcer sa résilience au travail s'effectue à travers :
Learni s'engage pour l'accessibilité de ses formations professionnelles. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Nos équipes sont à votre disposition pour adapter les modalités pédagogiques à vos besoins spécifiques. N'hésitez pas à nous contacter pour toute demande d'aménagement.
Les formations Learni sont disponibles en inter-entreprise et intra-entreprise, en présentiel comme en distanciel. Les inscriptions sont possibles jusqu'à 48 heures ouvrées avant le début de la formation. Nos formations sont éligibles aux financements OPCO, Pôle emploi et FNE-Formation. Contactez-nous pour étudier ensemble votre projet de formation et les possibilités de prise en charge.
« cool, j'ai appris des trucs »
« j'etais perdu au debut mais Ramy Saharaoui m'a pas laché, il a pris le temps. merci vraiment »
« la formation dev etait intense mais grave bien. merci Anthony Khelil »
« 😊👍 »
« bien 👍 »
« Allan Busi t'es au top, continue comme ça. formation géniale »
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Avant, pendant, après : on cadre, on présente le formateur, on adapte le contenu et on mesure l'impact. Vous gardez la main du début à la fin.
Chaque formateur est validé sur trois critères : expertise métier en exercice, pédagogie éprouvée et alignement avec votre secteur.
Visio de 30 minutes entre vous et le formateur retenu pour valider l'alignement, ajuster le contenu et lever les derniers doutes.
Pas de slides recyclées. Le syllabus est retravaillé à partir de vos cas réels : outils, contraintes, vocabulaire, projets en cours.
Évaluations à chaud, à 30/90/180 jours et plan de consolidation. Si la formation n'a pas l'impact prévu, on retravaille.
Une promesse simple : vous ne payez pas pour découvrir le formateur le jour J. Tout est validé en amont, par vous.
BureautiqueQualiopi
Développement PersonnelQualiopi
Ressources HumainesQualiopi
Conformité & RGPDQualiopi
Développement PersonnelQualiopi
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Ressources HumainesQualiopi
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Outils collaboratifsQualiopiOutils collaboratifsQualiopiOutils collaboratifsQualiopi30 minutes avec un conseiller formation. Sans engagement. Sans argumentaire commercial maquillé en démo.
