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Formation Ancrage : Techniques et Applications pour le Bien-être au Travail

Réf. : WCK185
12 personnes max.
À partir de 1 100 € HT / par personne
Tarif intra-entreprise dès 2 personnes : à partir de 2 090 € pour tout le groupeJusqu'à 8 participants pour moins que le prix de 2 inscriptions individuelles.
Présentiel sur devis · +450€ avec passage de certification
1 journée
présentiel

Ne laissez pas ce retard s'accumuler

Pourquoi cette formation est essentielle

  • Sans maîtrise des techniques d'ancrage, 70 % des professionnels perdent plus de 2 heures par jour à juguler stress et instabilité émotionnelle, sapant leur productivité quotidienne.

  • Cela génère une perte économique de 25 000 € par an et par salarié pour les entreprises, via absentéisme et erreurs coûteuses.

  • 50 % des burnouts professionnels, responsables de 12 milliards d'euros de coûts annuels en France, découlent d'une gestion émotionnelle défaillante, compromettant promotions et survie des équipes.

  • Chaque trimestre sans ces compétences expose à un turnover de 15 %, risquant l'effondrement des performances business.

Youcef TAHRI, Formateur Learni · Expert Management
Youcef TAHRI

Formateur Learni · Expert Management

73%écart de productivité
×3coût de l'inaction

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Objectifs de la formation

  • Comprendre les principes de l’ancrage mental et émotionnel
  • Identifier les sources de stress et de dispersion dans l’environnement professionnel
  • Maîtriser des techniques d’ancrage concrètes pour augmenter son bien-être au travail
  • Savoir instaurer des routines d’ancrage pour améliorer la concentration, la confiance et la performance
  • Apprendre à accompagner ses équipes ou collaborateurs sur la gestion de l’ancrage
Un enfant sur le chemin de l'école avec son cartable
Engagement solidaire

Un kit scolaire offert à un enfant pour chaque formation réservée

Pour lutter contre les inégalités d'accès à l'éducation, Learni offre un kit scolaire complet à un enfant dans le besoin pour chaque formation réservée. Vous montez en compétence, un enfant prend le chemin de l'école.

  • Cartable, cahiers et fournitures essentielles
  • Distribué via nos associations partenaires
  • Inclus, sans surcoût pour vous
M'inscrire et offrir un kit

L'histoire de Learni

Fondée par des passionnés de l'apprentissage et de l'innovation, Learni s'est donnée pour mission de rendre la formation professionnelle accessible à tous, partout dans le monde. Notre équipe intervient dans les plus grandes métropoles — Paris, Lyon, Marseille — mais aussi à l'international, pour accompagner les talents et les organisations dans leur montée en compétences.

Ne laissez pas ce retard s'accumuler

Pourquoi cette formation est essentielle

  • Sans maîtrise des techniques d'ancrage, 70 % des professionnels perdent plus de 2 heures par jour à juguler stress et instabilité émotionnelle, sapant leur productivité quotidienne.

  • Cela génère une perte économique de 25 000 € par an et par salarié pour les entreprises, via absentéisme et erreurs coûteuses.

  • 50 % des burnouts professionnels, responsables de 12 milliards d'euros de coûts annuels en France, découlent d'une gestion émotionnelle défaillante, compromettant promotions et survie des équipes.

  • Chaque trimestre sans ces compétences expose à un turnover de 15 %, risquant l'effondrement des performances business.

Youcef TAHRI, Formateur Learni · Expert Management
Youcef TAHRI

Formateur Learni · Expert Management

73%écart de productivité
×3coût de l'inaction

Programme de la formation

Module 1Fondamentaux de l’Ancrage

Définition de l’ancrage et de ses origines (PNL, méditation, pleine conscience). Bénéfices psychologiques et physiologiques de l’ancrage. Identification des situations propices à la perte d’ancrage dans l’environnement professionnel.

Module 1Techniques d’Ancrage Individuel

Exercices guidés d’ancrage (respiration consciente, scan corporel, visualisation positive). Utilisation d’objets, de postures et d’auto-suggestions pour renforcer sa stabilité mentale. Conseils pratiques pour intégrer l’ancrage dans son quotidien professionnel.

Module 1Mise en Pratique Collective

Ateliers en sous-groupes : partage d’expériences et retour sur les exercices. Études de cas typiques (gestion du stress lors de changements, réunions tendues, etc.). Co-développement sur la personnalisation des routines d’ancrage.

Module 1Ancrage et Leadership

Rôle de l’ancrage dans la gestion d’équipe et le management bienveillant. Techniques d’accompagnement pour aider ses collègues à retrouver l’équilibre en situation de crise ou de surcharge émotionnelle.

Module 1Plan d’Action et Suivi

Élaboration d’un plan individuel d’ancrage pour consolider les acquis après la formation. Recommandations pour maintenir l’ancrage sur le long terme. Ressources complémentaires (ouvrages, applications, podcasts).

Méthode d'évaluation

  • QCM récapitulatif en fin de session
  • Exercices pratiques évalués par le formateur
  • Auto-évaluation de progression individuelle

Méthode d'apprentissage

  • Apports théoriques illustrés par des exemples
  • Démonstrations guidées d’exercices
  • Mises en situation professionnelles
  • Échanges interactifs et partages d’expérience
  • Support pédagogique numérique remis à chaque participant

Modalités, méthodes et moyens pédagogiques

La formation Formation Ancrage : Techniques et Applications pour le Bien-être au Travail est délivrée en présentiel ou distanciel (blended-learning, classe virtuelle, présentiel à distance). Chez Learni, organisme de formation certifié Qualiopi, chaque parcours est conçu pour maximiser l'acquisition de compétences, quel que soit le mode de formation choisi.

Le formateur alterne entre méthode démonstrative, interrogative et active (via des travaux pratiques et/ou des mises en situation). Cette approche pédagogique garantit un apprentissage concret et directement applicable en entreprise.

Moyens pédagogiques requis

Pour le bon déroulement de la formation Formation Ancrage : Techniques et Applications pour le Bien-être au Travail, les moyens pédagogiques suivants sont nécessaires :

  • Ordinateurs Mac ou PC, connexion internet haut débit fibre, tableau blanc ou paperboard, vidéoprojecteur ou écran tactile interactif (pour les sessions en distanciel)
  • Environnements de formation installés sur les postes de travail ou accessibles en ligne
  • Supports de cours, exercices pratiques et ressources complémentaires
  • Accès post-formation aux supports et ressources pédagogiques

En cas de formation intra-entreprise sur site externe à Learni, le client s'assure et s'engage à disposer de toutes les ressources matérielles pédagogiques nécessaires (équipements informatiques, connexion internet…) au bon déroulement de l'action de formation conformément aux prérequis indiqués dans le programme de formation communiqué.

* nous consulter pour la faisabilité en distanciel** ratio variable selon la formation suivie

Modalités d'évaluation des acquis

L'évaluation des compétences acquises lors de la formation Formation Ancrage : Techniques et Applications pour le Bien-être au Travail s'effectue à travers :

  • En cours de formation : études de cas, travaux pratiques et mises en situation professionnelle
  • En fin de formation : questionnaire d'auto-évaluation et évaluation des acquis par le formateur
  • Après la formation : attestation de fin de formation détaillant les compétences acquises

Accessibilité de la formation

Learni s'engage pour l'accessibilité de ses formations professionnelles. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Nos équipes sont à votre disposition pour adapter les modalités pédagogiques à vos besoins spécifiques. N'hésitez pas à nous contacter pour toute demande d'aménagement.

Modalités et délais d'accès à la formation

Les formations Learni sont disponibles en inter-entreprise et intra-entreprise, en présentiel comme en distanciel. Les inscriptions sont possibles jusqu'à 48 heures ouvrées avant le début de la formation. Nos formations sont éligibles aux financements OPCO, France Travail, FNE-Formation et CSP (contrat de sécurisation professionnelle). Contactez-nous pour étudier ensemble votre projet de formation et les possibilités de prise en charge.

Témoignages

Ce qu'ils disent
de nous.

★★★★★ Avis Google
★★★★★

« Learni a co-conçu notre programme IA pour 200 collaborateurs. Sélection rigoureuse, intervenants experts et accompagnement post-formation. Résultat : 92 % des apprenants ont mis en application en moins de 30 jours, et un ROI mesuré à +180 % sur le premier semestre. »

Julien Bianco
Julien BiancoDirectrice Formation
★★★★★

« Nous avons confié à Learni la création de notre nouveau cycle. Allan sélectionne désormais nos formateurs : contenus pertinents et fort engagement. Apprenants très satisfaits et offre éducative renforcée. »

Thibaut Aimé
Thibaut AiméDirecteur Général
★★★★★

« En tant que Responsable pédagogique, j'ai été conquis par la réactivité et le professionnalisme de Learni : sélection rigoureuse des formateurs, suivi exemplaire et impact concret sur nos cohortes. »

Arnaud Paradis
Arnaud ParadisResponsable pédagogique
Notre méthode

La qualité de la formation, garantie à chaque étape

Avant, pendant, après : on cadre, on présente le formateur, on adapte le contenu et on mesure l'impact. Vous gardez la main du début à la fin.

Étape 1

Sélection rigoureuse du formateur

Chaque formateur est validé sur trois critères : expertise métier en exercice, pédagogie éprouvée et alignement avec votre secteur.

  • Triple validation : technique, pédagogique, sectorielle.
  • Note minimale 4,8/5 sur les 12 dernières sessions.
Étape 2

Vous rencontrez le formateur avant

Visio de 30 minutes entre vous et le formateur retenu pour valider l'alignement, ajuster le contenu et lever les derniers doutes.

  • Briefing live des objectifs et du contexte d'équipe.
  • Veto possible — on remplace gratuitement si besoin.
Étape 3

Contenu adapté à votre contexte

Pas de slides recyclées. Le syllabus est retravaillé à partir de vos cas réels : outils, contraintes, vocabulaire, projets en cours.

  • Cas pratiques issus de votre stack et de vos projets.
  • Programme co-écrit puis validé par votre équipe.
Étape 4

Suivi qualité continu

Évaluations à chaud, à 30/90/180 jours et plan de consolidation. Si la formation n'a pas l'impact prévu, on retravaille.

  • NPS, quiz d'acquis et auto-évaluation des compétences.
  • Engagement satisfaction : 100 % satisfait ou refonte gratuite.

Une promesse simple : vous ne payez pas pour découvrir le formateur le jour J. Tout est validé en amont, par vous.

FAQ

Questions fréquentes

Que sait-on faire à l'issue de la formation Ancrage ?+
Les participants savent comprendre les principes de l’ancrage mental et émotionnel, identifier les sources de stress et de dispersion dans l’environnement professionnel et maîtriser des techniques d’ancrage concrètes pour augmenter son bien-être au travail. Ce sont les objectifs annoncés du parcours Ancrage de niveau Novice, vérifiés par l'évaluation de fin de session.
Que contient le programme de la formation Ancrage ?+
Jour 1 : Fondamentaux de l’Ancrage. Jour 2 : Techniques d’Ancrage Individuel. Jour 3 : Mise en Pratique Collective. Jour 4 : Ancrage et Leadership. Jour 5 : Plan d’Action et Suivi. Le parcours Ancrage se déroule sur 1 journée, en présentiel.
Comment les acquis de la formation Ancrage sont-ils évalués ?+
L'évaluation repose sur QCM récapitulatif en fin de session, exercices pratiques évalués par le formateur et auto-évaluation de progression individuelle. Learni remet une attestation de fin de formation accompagnée du bilan individuel à l'issue du parcours Ancrage, de quoi justifier le résultat auprès d'un service formation.
Quel est le prix de la formation Ancrage ?+
1 100 € HT par participant. Un devis détaillé est fourni sous 24 h, et le tarif intra-entreprise s'applique dès le deuxième participant.
Quelle est la durée de la formation Ancrage ?+
1 journée, en présentiel. Un découpage en demi-journées étalées sur plusieurs semaines est possible pour ne pas désorganiser l'équipe.
La formation Ancrage est-elle finançable ?+
Oui. Learni est certifié Qualiopi (NDA 11 77 08678 77), ce qui rend la formation Ancrage éligible aux financements OPCO, au dispositif FNE-Formation, à France Travail, au CSP pour les salariés licenciés pour motif économique et au financement direct par l'entreprise.
Faut-il des prérequis pour suivre la formation Ancrage ?+
Aucun prérequis.
Une attestation est-elle délivrée à la fin de la formation Ancrage ?+
Oui. Une attestation de fin de formation Learni est délivrée, accompagnée du bilan individuel d'évaluation. Learni est certifié Qualiopi et prépare le cas échéant à une certification tierce, qu'il ne délivre pas lui-même.
Learni fournit-il le matériel pour la formation Ancrage ?+
Non. Un ordinateur et une connexion internet stable sont requis pour chaque participant. Learni assure la plateforme pédagogique, le formateur et l'ensemble des supports de cours.
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