Formation Intelligence émotionnelle - Maîtriser vos émotions

2 200 € HT

  • 2 journées
  • présentiel
  • 10 personnes max.
Réf. : YPO602
10 personnes max.
2 200 € HT
Tarif intra-entreprise : à partir de 3 990 € HT pour tout le groupe
Présentiel et passage de certification sur devis
2 journées
présentiel

Ne laissez pas ce retard s'accumuler

Pourquoi cette formation est essentielle

  • Les entreprises perdent chaque année des milliards à cause d'un manque de compétences émotionnelles.

  • Sans formation adaptée, 70 % des conflits internes s'aggravent et la productivité chute de 15 %.

  • Les managers non formés voient leur équipe s'épuiser et leur carrière stagner.

  • Ne pas maîtriser l'intelligence émotionnelle expose à des risques concrets de désengagement et de turnover élevé.

  • Agissez maintenant pour sécuriser votre avenir professionnel.

Youcef TAHRI, Formateur Learni · Expert Management
Youcef TAHRI

Formateur Learni · Expert Management

73%écart de productivité
×3coût de l'inaction
Drapeau de la FranceOrganisme de formation français
Formateurs en France · certifié QualiopiÉligible OPCO et FNE-FormationDevis sous 24 h

Ils nous font confiance — écoles, entreprises et groupes industriels

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Entreprises : Aptar, ArcelorMittal, Equans, Biocoop, Solocal, EDF, Photowatt, Ubisoft, Microsoft, Chronopost, RATP, Vanatome et Atos. Écoles partenaires : CESI, École IT, EFREI, EPSI, INGETIS, INSEEC, La Plateforme, My Digital School et Ynov.

Objectifs de la formation Intelligence émotionnelle

  • Maîtriser les composantes de l'intelligence émotionnelle en formation certifiante
  • Développer vos compétences émotionnelles pour le contexte professionnel
  • Optimiser la gestion du stress dans votre entreprise
  • Renforcer vos relations interpersonnelles grâce à la formation
  • Appliquer des outils concrets pour améliorer la performance collective

Programme

Programme Intelligence émotionnelle : 2 modules sur 2 journées

Module 1 : Thématique : Intelligence émotionnelle - Identifier et analyser vos émotions (tests, grilles d'auto-évaluation, livrables personnels)

Cette journée de formation vous plonge dans la découverte de vos émotions via des exercices pratiques et des outils reconnus. Vous réalisez des auto-évaluations, analysez des cas concrets d'entreprise et identifiez vos déclencheurs émotionnels. Des méthodes structurées vous aident à cartographier vos réactions pour mieux les comprendre au quotidien professionnel.

Module 2 : Thématique : Intelligence émotionnelle - Gérer et exprimer vos émotions (jeux de rôle, feedback, plans d'action)

La seconde journée de formation met l'accent sur la régulation émotionnelle et la communication. À travers des mises en situation réalistes et des feedbacks encadrés, vous entraînez votre capacité à exprimer vos émotions avec assertivité. Vous repartez avec un plan d'action personnalisé applicable immédiatement dans votre entreprise.

Comment sont évalués les acquis en Intelligence émotionnelle

  • Quiz de validation des acquis
  • Mise en situation pratique
  • Plan d'action personnel remis

Méthode pédagogique de la formation Intelligence émotionnelle

  • Exercices individuels guidés
  • Travaux en binôme
  • Analyse de cas réels
  • Feedback collectif structuré

Modalités d'accès à la formation Intelligence émotionnelle

La formation Formation Intelligence émotionnelle - Maîtriser vos émotions est délivrée en présentiel ou distanciel (blended-learning, classe virtuelle, présentiel à distance). Chez Learni, organisme de formation certifié Qualiopi, chaque parcours est conçu pour maximiser l'acquisition de compétences, quel que soit le mode de formation choisi.

Le formateur alterne entre méthode démonstrative, interrogative et active (via des travaux pratiques et/ou des mises en situation). Cette approche pédagogique garantit un apprentissage concret et directement applicable en entreprise.

Moyens pédagogiques requis

Pour le bon déroulement de la formation Formation Intelligence émotionnelle - Maîtriser vos émotions, les moyens pédagogiques suivants sont nécessaires :

  • Ordinateurs Mac ou PC, connexion internet haut débit fibre, tableau blanc ou paperboard, vidéoprojecteur ou écran tactile interactif (pour les sessions en distanciel)
  • Environnements de formation installés sur les postes de travail ou accessibles en ligne
  • Supports de cours, exercices pratiques et ressources complémentaires
  • Accès post-formation aux supports et ressources pédagogiques

En cas de formation intra-entreprise sur site externe à Learni, le client s'assure et s'engage à disposer de toutes les ressources matérielles pédagogiques nécessaires (équipements informatiques, connexion internet…) au bon déroulement de l'action de formation conformément aux prérequis indiqués dans le programme de formation communiqué.

* nous consulter pour la faisabilité en distanciel** ratio variable selon la formation suivie

Modalités d'évaluation des acquis

L'évaluation des compétences acquises lors de la formation Formation Intelligence émotionnelle - Maîtriser vos émotions s'effectue à travers :

  • En cours de formation : études de cas, travaux pratiques et mises en situation professionnelle
  • En fin de formation : questionnaire d'auto-évaluation et évaluation des acquis par le formateur
  • Après la formation : attestation de fin de formation détaillant les compétences acquises

Accessibilité de la formation

Learni s'engage pour l'accessibilité de ses formations professionnelles. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Nos équipes sont à votre disposition pour adapter les modalités pédagogiques à vos besoins spécifiques. N'hésitez pas à nous contacter pour toute demande d'aménagement.

Modalités et délais d'accès à la formation

Les formations Learni sont disponibles en inter-entreprise et intra-entreprise, en présentiel comme en distanciel. Les inscriptions sont possibles jusqu'à 48 heures ouvrées avant le début de la formation. Nos formations sont éligibles aux financements OPCO, France Travail, FNE-Formation et CSP (contrat de sécurisation professionnelle). Contactez-nous pour étudier ensemble votre projet de formation et les possibilités de prise en charge.

L'histoire de Learni

Fondée par des passionnés de l'apprentissage et de l'innovation, Learni s'est donnée pour mission de rendre la formation professionnelle accessible à tous, partout dans le monde. Notre équipe intervient dans les plus grandes métropoles — Paris, Lyon, Marseille — mais aussi à l'international, pour accompagner les talents et les organisations dans leur montée en compétences.

Témoignages

Ce qu'ils disent
de nous.

★★★★★ Avis Google
★★★★★

« Learni a co-conçu notre programme IA pour 200 collaborateurs. Sélection rigoureuse, intervenants experts et accompagnement post-formation. Résultat : 92 % des apprenants ont mis en application en moins de 30 jours, et un ROI mesuré à +180 % sur le premier semestre. »

Julien Bianco
Julien BiancoDirectrice Formation
★★★★★

« Nous avons confié à Learni la création de notre nouveau cycle. Allan sélectionne désormais nos formateurs : contenus pertinents et fort engagement. Apprenants très satisfaits et offre éducative renforcée. »

Thibaut Aimé
Thibaut AiméDirecteur Général
★★★★★

« En tant que Responsable pédagogique, j'ai été conquis par la réactivité et le professionnalisme de Learni : sélection rigoureuse des formateurs, suivi exemplaire et impact concret sur nos cohortes. »

Arnaud Paradis
Arnaud ParadisResponsable pédagogique
Notre méthode

Comment Learni garantit la qualité de votre formation Intelligence émotionnelle

Avant, pendant, après : on cadre, on présente le formateur, on adapte le contenu et on mesure l'impact. Vous gardez la main du début à la fin.

Étape 1

Sélection rigoureuse du formateur

Chaque formateur est validé sur trois critères : expertise métier en exercice, pédagogie éprouvée et alignement avec votre secteur.

  • Triple validation : technique, pédagogique, sectorielle.
  • Note minimale 4,8/5 sur les 12 dernières sessions.
Étape 2

Vous rencontrez le formateur avant

Visio de 30 minutes entre vous et le formateur retenu pour valider l'alignement, ajuster le contenu et lever les derniers doutes.

  • Briefing live des objectifs et du contexte d'équipe.
  • Veto possible — on remplace gratuitement si besoin.
Étape 3

Contenu adapté à votre contexte

Pas de slides recyclées. Le syllabus est retravaillé à partir de vos cas réels : outils, contraintes, vocabulaire, projets en cours.

  • Cas pratiques issus de votre stack et de vos projets.
  • Programme co-écrit puis validé par votre équipe.
Étape 4

Suivi qualité continu

Évaluations à chaud, à 30/90/180 jours et plan de consolidation. Si la formation n'a pas l'impact prévu, on retravaille.

  • NPS, quiz d'acquis et auto-évaluation des compétences.
  • Engagement satisfaction : 100 % satisfait ou refonte gratuite.

Une promesse simple : vous ne payez pas pour découvrir le formateur le jour J. Tout est validé en amont, par vous.

Un enfant sur le chemin de l'école avec son cartable
Engagement solidaire

Un kit scolaire offert à un enfant pour chaque formation réservée

Pour lutter contre les inégalités d'accès à l'éducation, Learni offre un kit scolaire complet à un enfant dans le besoin pour chaque formation réservée. Vous montez en compétence, un enfant prend le chemin de l'école.

  • Cartable, cahiers et fournitures essentielles
  • Distribué via nos associations partenaires
  • Inclus, sans surcoût pour vous
M'inscrire et offrir un kit
FAQ

Questions fréquentes sur Intelligence émotionnelle

Quels outils utilise-t-on pendant la formation Intelligence émotionnelle ?+
Les travaux pratiques s'appuient sur tests, grilles d'auto-évaluation, livrables personnels, jeux de rôle, feedback et plans d'action. Ces outils sont ceux du programme Intelligence émotionnelle, dispensé en présentiel sur 2 journées, pour que les participants s'entraînent sur la pile qu'ils utiliseront au travail.
Que sait-on faire à l'issue de la formation Intelligence émotionnelle ?+
Les participants savent maîtriser les composantes de l'intelligence émotionnelle en formation certifiante, développer vos compétences émotionnelles pour le contexte professionnel et optimiser la gestion du stress dans votre entreprise. Ce sont les objectifs annoncés du parcours Intelligence émotionnelle de niveau Intermédiaire, vérifiés par l'évaluation de fin de session.
Que contient le programme de la formation Intelligence émotionnelle ?+
Jour 1 : Thématique : Intelligence émotionnelle - Identifier et analyser vos émotions (tests, grilles d'auto-évaluation, livrables personnels). Jour 2 : Thématique : Intelligence émotionnelle - Gérer et exprimer vos émotions (jeux de rôle, feedback, plans d'action). Le parcours Intelligence émotionnelle se déroule sur 2 journées, en présentiel.
Comment les acquis de la formation Intelligence émotionnelle sont-ils évalués ?+
L'évaluation repose sur quiz de validation des acquis, mise en situation pratique et plan d'action personnel remis. Learni remet une attestation de fin de formation accompagnée du bilan individuel à l'issue du parcours Intelligence émotionnelle, de quoi justifier le résultat auprès d'un service formation.
Quel est le prix de la formation Intelligence émotionnelle ?+
La formation Intelligence émotionnelle coûte 2 200 € HT par participant. En intra-entreprise, le forfait démarre à 3 990 € HT pour tout le groupe, jusqu'à 8 personnes. Le devis détaillé, envoyé sous 24 h, ajuste le montant au format et à l'adaptation du programme à votre contexte.
Quelle est la durée de la formation Intelligence émotionnelle ?+
2 journées, en présentiel. Un découpage en demi-journées étalées sur plusieurs semaines est possible pour ne pas désorganiser l'équipe.
La formation Intelligence émotionnelle est-elle finançable ?+
Oui. Learni est certifié Qualiopi (NDA 11 77 08678 77), ce qui rend la formation Intelligence émotionnelle éligible aux financements OPCO, au dispositif FNE-Formation, à France Travail, au CSP pour les salariés licenciés pour motif économique et au financement direct par l'entreprise.
Faut-il des prérequis pour suivre la formation Intelligence émotionnelle ?+
Expérience professionnelle de deux ans et bases en communication interpersonnelle.
Une attestation est-elle délivrée à la fin de la formation Intelligence émotionnelle ?+
Oui. Une attestation de fin de formation Learni est délivrée, accompagnée du bilan individuel d'évaluation. Learni est certifié Qualiopi et prépare le cas échéant à une certification tierce, qu'il ne délivre pas lui-même.
Learni fournit-il le matériel pour la formation Intelligence émotionnelle ?+
Non. Un ordinateur et une connexion internet stable sont requis pour chaque participant. Learni assure la plateforme pédagogique, le formateur et l'ensemble des supports de cours.
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