Chargement en cours...
Veuillez patienter un instant
Nouveau
Chargement en cours...
Veuillez patienter un instant
Fondée par des passionnés de l'apprentissage et de l'innovation, Learni s'est donnée pour mission de rendre la formation professionnelle accessible à tous, partout dans le monde. Notre équipe intervient dans les plus grandes métropoles telles que Paris, Lyon, Marseille, mais aussi à l'international, afin d'accompagner les talents et les organisations dans leur montée en compétences.
Quel format préférez-vous ?
30 minutes gratuites avec un conseiller formation — sans engagement.
Chargement des créneaux...
Découvrez comment la digitalisation transforme les universités d’ici mars 2026 : IA, réalité virtuelle, apprentissage hybride et défis à venir pour l’enseignement supérieur.
Allan Busi
27 mars 202612 min de lecture
Découvrez comment la plateforme Learni révolutionne la communication professionnelle en mars 2026. Astuces, formations et tendances pour booster vos compétences orales et écrites.
Allan Busi13 mars 202612 min de lectureDécouvrez les étapes clés pour créer et lancer une filière de formation professionnelle rentable dès mars 2026, en anticipant les tendances du marché comme l'IA et les compétences vertes.
Allan Busi31 mars 202612 min de lectureDécouvrez comment les étudiants salariés peuvent optimiser leur Compte Personnel de Formation en mars 2026. Éligibilité, droits, formations et astuces pour booster carrière et études.
Allan Busi29 mars 202612 min de lectureNe laissez pas ce retard s'accumuler
Sans maîtrise du stress, 70% des salariés risquent un burnout selon l'INRS, entraînant 25% d'absentéisme en plus et une perte de productivité de 30% par jour.
Les managers épuisés voient leur turnover d'équipe grimper à 20%, avec des erreurs coûteuses multipliées par 3.
Imaginez des nuits blanches, irritabilité chronique, santé dégradée et carrière bloquée.
80% des accidents du travail sont liés au stress non géré.
Agissez maintenant pour éviter ces pièges, boostez votre performance et protégez votre équilibre vie pro/perso avant qu'il ne soit trop tard.
La formation Formation Gestion du Stress - Maîtrisez Votre Bien-Être est délivrée en présentiel ou distanciel (blended-learning, e-learning, classe virtuelle, présentiel à distance). Chez Learni, organisme de formation certifié Qualiopi, chaque parcours est conçu pour maximiser l'acquisition de compétences, quel que soit le mode de formation choisi.
Le formateur alterne entre méthode démonstrative, interrogative et active (via des travaux pratiques et/ou des mises en situation). Cette approche pédagogique garantit un apprentissage concret et directement applicable en entreprise.
Pour garantir la qualité de la formation Formation Gestion du Stress - Maîtrisez Votre Bien-Être, Learni met à disposition les moyens pédagogiques suivants :
En cas de formation intra-entreprise sur site externe à Learni, le client s'assure et s'engage à disposer de toutes les ressources matérielles pédagogiques nécessaires (équipements informatiques, connexion internet...) au bon déroulement de l'action de formation conformément aux prérequis indiqués dans le programme de formation communiqué.
L'évaluation des compétences acquises lors de la formation Formation Gestion du Stress - Maîtrisez Votre Bien-Être s'effectue à travers :
Learni s'engage pour l'accessibilité de ses formations professionnelles. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Nos équipes sont à votre disposition pour adapter les modalités pédagogiques à vos besoins spécifiques. N'hésitez pas à nous contacter pour toute demande d'aménagement.
Les formations Learni sont disponibles en inter-entreprise et intra-entreprise, en présentiel comme en distanciel. Les inscriptions sont possibles jusqu'à 48 heures ouvrées avant le début de la formation. Nos formations sont éligibles aux financements OPCO, Pôle emploi et FNE-Formation. Contactez-nous pour étudier ensemble votre projet de formation et les possibilités de prise en charge.
Découvrez vos déclencheurs personnels via un questionnaire interactif en ligne, analysez les impacts physiologiques avec des vidéos explicatives et cas concrets de salariés stressés, pratiquez des exercices d'auto-évaluation pour cartographier votre stress quotidien, repartez avec un bilan individuel téléchargeable qui révèle vos zones de vulnérabilité, tout en profitant d'un coaching en direct pour des insights personnalisés.
Plongez dans des techniques de respiration profonde guidées en visioconférence, testez des exercices de relaxation musculaire progressive sur des scénarios réels comme les réunions tendues, construisez votre kit anti-stress avec des outils numériques prêts à l'emploi, simulez des situations professionnelles stressantes pour une mise en pratique immédiate, finalisez un plan d'action concret sur 30 jours avec suivi, et ressentez déjà les bénéfices pour une sérénité retrouvée.
10 personnes max.
2100 € HT / par personne
14 heures
distancielPublic
Salariés, managers, professions libérales pour une montée en compétences en gestion émotionnelle.
Prérequis
Aucun prérequis technique, motivation à améliorer son quotidien.
Chargement en cours...
Veuillez patienter un instant
Partagez en 2 clics
avancé
3 150,00 €21 heures
présentiel10 pers. max.expert3 150,00 €21 heuresprésentiel10 pers. max.avancé3 150,00 €21 heuresdistanciel10 pers. max.expert3 150,00 €21 heuresdistanciel10 pers. max.
