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Fondée par des passionnés de l'apprentissage et de l'innovation, Learni s'est donnée pour mission de rendre la formation professionnelle accessible à tous, partout dans le monde. Notre équipe intervient dans les plus grandes métropoles — Paris, Lyon, Marseille — mais aussi à l'international, pour accompagner les talents et les organisations dans leur montée en compétences.
Ne laissez pas ce retard s'accumuler
Sans maîtrise du stress, 77% des managers français risquent le burnout selon l'INRS, entraînant 25% de perte de productivité et 12 jours d'absentéisme annuel par salarié.
Imaginez vos équipes démotivées, vos deadlines manquées, vos relations tendues explosant en conflits coûteux.
La surcharge chronique sape concentration, santé cardiaque monte de 40%, turnover grimpe à 30%.
Investir maintenant évite ces pièges : reprenez contrôle, boostez performance, protégez votre capital humain avant qu'il ne s'effondre.
Plongez dans votre stress personnel via des questionnaires validés et exercices de journaling guidés, analysez cas concrets de votre quotidien professionnel, identifiez déclencheurs précis comme surcharge ou conflits, cartographiez vos signaux corporels et mentaux, repartez avec un diagnostic personnalisé motivant pour transformer vos faiblesses en forces immédiates.
Pratiquez la respiration diaphragmatique et cohérence cardiaque avec apps dédiées, réalisez des exercices immersifs en binôme pour ancrer les sensations, testez sur cas réels de tension au travail, mesurez impacts via biofeedback simple, intégrez pauses actives pour une détente instantanée, vivez la sérénité qui booste votre efficacité dès le premier jour.
Maîtrisez la matrice Eisenhower pour trier tâches urgentes vs importantes, simulez planifications agiles avec Trello sur scénarios professionnels intenses, négociez limites avec exercices de rôle, optimisez agendas pour équilibrer vie pro-perso, générez livrables concrets comme plannings anti-surcharge, ressentez le contrôle qui libère énergie et créativité.
Explorez mindfulness via méditations guidées adaptées aux managers, reformulez pensées négatives en défis positifs lors d'ateliers interactifs, analysez études de cas de leaders résilients, pratiquez ancrages émotionnels pour crises, construisez bouclier mental personnalisé, repartez confiant face aux imprévus, prêt à performer sous pression.
Synthétisez acquis en portfolio stress personnalisé avec plan d'action 90 jours, simulez implémentation via challenges réels, partagez retours en cercle de pairs inspirant, intégrez rappels apps pour routines durables, évaluez ROI personnel sur productivité, clôturez motivé pour une vie pro sereine et performante à vie.
La formation Formation Gestion du Stress - Maîtrisez émotions et productivité est délivrée en présentiel ou distanciel (blended-learning, classe virtuelle, présentiel à distance). Chez Learni, organisme de formation certifié Qualiopi, chaque parcours est conçu pour maximiser l'acquisition de compétences, quel que soit le mode de formation choisi.
Le formateur alterne entre méthode démonstrative, interrogative et active (via des travaux pratiques et/ou des mises en situation). Cette approche pédagogique garantit un apprentissage concret et directement applicable en entreprise.
Pour le bon déroulement de la formation Formation Gestion du Stress - Maîtrisez émotions et productivité, les moyens pédagogiques suivants sont nécessaires :
En cas de formation intra-entreprise sur site externe à Learni, le client s'assure et s'engage à disposer de toutes les ressources matérielles pédagogiques nécessaires (équipements informatiques, connexion internet…) au bon déroulement de l'action de formation conformément aux prérequis indiqués dans le programme de formation communiqué.
L'évaluation des compétences acquises lors de la formation Formation Gestion du Stress - Maîtrisez émotions et productivité s'effectue à travers :
Learni s'engage pour l'accessibilité de ses formations professionnelles. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Nos équipes sont à votre disposition pour adapter les modalités pédagogiques à vos besoins spécifiques. N'hésitez pas à nous contacter pour toute demande d'aménagement.
Les formations Learni sont disponibles en inter-entreprise et intra-entreprise, en présentiel comme en distanciel. Les inscriptions sont possibles jusqu'à 48 heures ouvrées avant le début de la formation. Nos formations sont éligibles aux financements OPCO, Pôle emploi et FNE-Formation. Contactez-nous pour étudier ensemble votre projet de formation et les possibilités de prise en charge.
« cool, j'ai appris des trucs »
« j'etais perdu au debut mais Ramy Saharaoui m'a pas laché, il a pris le temps. merci vraiment »
« la formation dev etait intense mais grave bien. merci Anthony Khelil »
« 😊👍 »
« bien 👍 »
« Allan Busi t'es au top, continue comme ça. formation géniale »
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Avant, pendant, après : on cadre, on présente le formateur, on adapte le contenu et on mesure l'impact. Vous gardez la main du début à la fin.
Chaque formateur est validé sur trois critères : expertise métier en exercice, pédagogie éprouvée et alignement avec votre secteur.
Visio de 30 minutes entre vous et le formateur retenu pour valider l'alignement, ajuster le contenu et lever les derniers doutes.
Pas de slides recyclées. Le syllabus est retravaillé à partir de vos cas réels : outils, contraintes, vocabulaire, projets en cours.
Évaluations à chaud, à 30/90/180 jours et plan de consolidation. Si la formation n'a pas l'impact prévu, on retravaille.
Une promesse simple : vous ne payez pas pour découvrir le formateur le jour J. Tout est validé en amont, par vous.
Développement PersonnelQualiopi
Développement WebQualiopi
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Communication DigitaleQualiopi
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Stockage & SauvegardeQualiopi30 minutes avec un conseiller formation. Sans engagement. Sans argumentaire commercial maquillé en démo.
