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Sortir de sa zone de confort : techniques et stratégies pour gagner en confiance

Réf. : XGF713
12 personnes max.
3300 € HT / par personne
−15% dès 2 pers.−30% dès 3 pers.−50% dès 5 pers.
Paiement en 3 fois · +150€/j en présentiel · +450€ avec passage de certification
3 journées
distanciel

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Objectifs de la formation

  • Comprendre le concept de zone de confort et ses impacts sur la vie professionnelle et personnelle
  • Identifier ses limites personnelles et les croyances limitantes
  • Apprendre des techniques pratiques pour sortir de sa zone de confort en sécurité
  • Développer l’audace, la résilience et l’estime de soi
  • Mettre en place un plan d’action progressif pour instaurer le changement durable

L'histoire de Learni

Fondée par des passionnés de l'apprentissage et de l'innovation, Learni s'est donnée pour mission de rendre la formation professionnelle accessible à tous, partout dans le monde. Notre équipe intervient dans les plus grandes métropoles — Paris, Lyon, Marseille — mais aussi à l'international, pour accompagner les talents et les organisations dans leur montée en compétences.

Ne laissez pas ce retard s'accumuler

Pourquoi cette formation est essentielle

  • Rester bloqué dans sa zone de confort condamne 70% des professionnels à stagner dans leur carrière, manquant en moyenne 2 promotions sur 5 au cours des 10 prochaines années.

  • Sans techniques pour gagner en confiance, les managers perdent 20 000 € par an en opportunités salariales et en productivité personnelle, tandis que leurs équipes sous-performent de 25%, coûtant à l'entreprise jusqu'à 150 000 € annuels en pertes de chiffre d'affaires.

  • Pour les entrepreneurs, 60% des échecs business sont liés à ce manque d'audace, avec un risque d'insolvabilité multiplié par 3.

  • Chaque trimestre sans progression aggrave ces pertes irréversibles.

Fouzi Benzidane
Fouzi Benzidane

Formateur Learni · Expert

73%écart de productivité
×3coût de l'inaction

Programme de la formation

Module 1Comprendre la zone de confort

Définition, mécanismes psychologiques, identification de ses propres frontières, analyse des bénéfices et freins au changement. Exercices d’introspection et ateliers collectifs pour faire émerger ses peurs et croyances limitantes.

Module 2Techniques pour dépasser ses blocages

Présentation de méthodes éprouvées (petits pas, visualisation positive, auto-suggestion), techniques de gestion du stress, identification de ses forces, travail sur l’échec et la valorisation de l’expérience. Mises en situation, jeux de rôle et élaboration d’un plan de progrès personnalisé.

Module 3Applications concrètes et plan d’action durable

Mise en œuvre d’objectifs réalisables, préparation à la prise de risque, gestion des émotions face à la nouveauté, approches collectives pour développer le soutien et l’émulation. Finalisation d’un plan d’action individuel, feedbacks croisés, engagement sur le suivi post-formation.

Méthode d'évaluation

  • QCM sur la compréhension des concepts clés
  • Exercices pratiques évalués tout au long de la formation
  • Présentation du plan d’action personnalisé en fin de parcours

Méthode d'apprentissage

  • Alternance de théorie, d’ateliers pratiques et de retours d’expérience
  • Supports pédagogiques numériques remis à chaque participant
  • Groupes de discussion pour favoriser l’entraide

Modalités, méthodes et moyens pédagogiques

La formation Sortir de sa zone de confort : techniques et stratégies pour gagner en confiance est délivrée en présentiel ou distanciel (blended-learning, e-learning, classe virtuelle, présentiel à distance). Chez Learni, organisme de formation certifié Qualiopi, chaque parcours est conçu pour maximiser l'acquisition de compétences, quel que soit le mode de formation choisi.

Le formateur alterne entre méthode démonstrative, interrogative et active (via des travaux pratiques et/ou des mises en situation). Cette approche pédagogique garantit un apprentissage concret et directement applicable en entreprise.

Moyens pédagogiques requis

Pour le bon déroulement de la formation Sortir de sa zone de confort : techniques et stratégies pour gagner en confiance, les moyens pédagogiques suivants sont nécessaires :

  • Ordinateurs Mac ou PC, connexion internet haut débit fibre, tableau blanc ou paperboard, vidéoprojecteur ou écran tactile interactif (pour les sessions en distanciel)
  • Environnements de formation installés sur les postes de travail ou accessibles en ligne
  • Supports de cours, exercices pratiques et ressources complémentaires
  • Accès post-formation aux supports et ressources pédagogiques

En cas de formation intra-entreprise sur site externe à Learni, le client s'assure et s'engage à disposer de toutes les ressources matérielles pédagogiques nécessaires (équipements informatiques, connexion internet…) au bon déroulement de l'action de formation conformément aux prérequis indiqués dans le programme de formation communiqué.

* nous consulter pour la faisabilité en distanciel** ratio variable selon la formation suivie

Modalités d'évaluation des acquis

L'évaluation des compétences acquises lors de la formation Sortir de sa zone de confort : techniques et stratégies pour gagner en confiance s'effectue à travers :

  • En cours de formation : études de cas, travaux pratiques et mises en situation professionnelle
  • En fin de formation : questionnaire d'auto-évaluation et évaluation des acquis par le formateur
  • Après la formation : attestation de fin de formation détaillant les compétences acquises

Accessibilité de la formation

Learni s'engage pour l'accessibilité de ses formations professionnelles. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Nos équipes sont à votre disposition pour adapter les modalités pédagogiques à vos besoins spécifiques. N'hésitez pas à nous contacter pour toute demande d'aménagement.

Modalités et délais d'accès à la formation

Les formations Learni sont disponibles en inter-entreprise et intra-entreprise, en présentiel comme en distanciel. Les inscriptions sont possibles jusqu'à 48 heures ouvrées avant le début de la formation. Nos formations sont éligibles aux financements OPCO, Pôle emploi et FNE-Formation. Contactez-nous pour étudier ensemble votre projet de formation et les possibilités de prise en charge.

Avis vérifiés

Ils ont suivi nos formations

4,9 · +100 avis vérifiés
★★★★★

« cool, j'ai appris des trucs »

TomFormation AWS — Cloud Practitioner
★★★★★

« j'etais perdu au debut mais Ramy Saharaoui m'a pas laché, il a pris le temps. merci vraiment »

Eva CarpentierFormation LLM en Entreprise — Claude, ChatGPT, Mistral
★★★★★

« la formation dev etait intense mais grave bien. merci Anthony Khelil »

NolanDWWM - Développeur Web et Web Mobile
★★★★★

« 😊👍 »

AmbreDWWM - Développement Web & Mobile React
★★★★★

« bien 👍 »

Léo BlanchardFormation AWS — DevOps Engineer Professional
★★★★★

« Allan Busi t'es au top, continue comme ça. formation géniale »

MargotFormation Claude & ChatGPT — Comparatif et Cas d'Usage
★★★★★

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Notre méthode

La qualité de la formation, garantie à chaque étape

Avant, pendant, après : on cadre, on présente le formateur, on adapte le contenu et on mesure l'impact. Vous gardez la main du début à la fin.

Étape 1

Sélection rigoureuse du formateur

Chaque formateur est validé sur trois critères : expertise métier en exercice, pédagogie éprouvée et alignement avec votre secteur.

  • Triple validation : technique, pédagogique, sectorielle.
  • Note minimale 4,8/5 sur les 12 dernières sessions.
Étape 2

Vous rencontrez le formateur avant

Visio de 30 minutes entre vous et le formateur retenu pour valider l'alignement, ajuster le contenu et lever les derniers doutes.

  • Briefing live des objectifs et du contexte d'équipe.
  • Veto possible — on remplace gratuitement si besoin.
Étape 3

Contenu adapté à votre contexte

Pas de slides recyclées. Le syllabus est retravaillé à partir de vos cas réels : outils, contraintes, vocabulaire, projets en cours.

  • Cas pratiques issus de votre stack et de vos projets.
  • Programme co-écrit puis validé par votre équipe.
Étape 4

Suivi qualité continu

Évaluations à chaud, à 30/90/180 jours et plan de consolidation. Si la formation n'a pas l'impact prévu, on retravaille.

  • NPS, quiz d'acquis et auto-évaluation des compétences.
  • Engagement satisfaction : 100 % satisfait ou refonte gratuite.

Une promesse simple : vous ne payez pas pour découvrir le formateur le jour J. Tout est validé en amont, par vous.

Votre formation professionnelle partout

Construisons
votre prochain
parcours.

30 minutes avec un conseiller formation. Sans engagement. Sans argumentaire commercial maquillé en démo.

Réponse sous 24 h · Qualiopi · OPCO
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