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Formation Auto-discipline 2026 - Atteindre vos objectifs pros

Réf. : VSJ466
10 personnes max.
4200€ HT / par personne
−15% dès 2 pers.−30% dès 3 pers.−50% dès 5 pers.
Paiement en 3 fois · +150€/j en présentiel · +450€ avec passage de certification
4 journées
présentiel

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Objectifs de la formation

  • Maîtriser les techniques d'auto-discipline pour booster la performance professionnelle
  • Développer des habitudes durables adaptées aux défis de 2026 en entreprise
  • Implémenter des outils numériques pour une auto-discipline certifiante
  • Concevoir un plan d'action personnalisé pour des résultats concrets
  • Optimiser la résilience mentale face aux distractions modernes
  • Évaluer et ajuster ses compétences en auto-discipline pour l'entreprise

L'histoire de Learni

Fondée par des passionnés de l'apprentissage et de l'innovation, Learni s'est donnée pour mission de rendre la formation professionnelle accessible à tous, partout dans le monde. Notre équipe intervient dans les plus grandes métropoles — Paris, Lyon, Marseille — mais aussi à l'international, pour accompagner les talents et les organisations dans leur montée en compétences.

Ne laissez pas ce retard s'accumuler

Pourquoi cette formation est essentielle

  • Sans auto-discipline maîtrisée, les professionnels perdent en moyenne 25% de productivité quotidienne, équivalent à 2 heures gaspillées par jour en distractions inutiles.

  • Les entreprises voient leurs délais de projets exploser de 40%, avec des coûts cachés atteignant 15 000€ par an par collaborateur sous-performant.

  • En 2026, 68% des promotions iront à ceux maîtrisant la résilience mentale, laissant les autres stagner en carrière.

  • Chaque trimestre sans compétences en auto-discipline creuse un écart salarial de 10-15% face aux concurrents agiles.

Allan Busi
Allan Busi

Formateur Learni · Expert

73%écart de productivité
×3coût de l'inaction

Programme de la formation

Module 1Fondamentaux auto-discipline : neurosciences et mindset 2026 (outils cognitifs, exercices introspectifs)

Plongez dans les bases neuroscientifiques de l'auto-discipline avec des exercices d'introspection guidés, analyse de vos schémas mentaux actuels via des questionnaires validés, découverte des leviers du cerveau pour contrer la procrastination, mise en place d'un mindset résilient adapté aux environnements hybrides de 2026, création de votre première fiche de suivi personnel avec feedback immédiat du formateur pour ancrer les apprentissages dès le premier jour.

Module 2Techniques avancées auto-discipline : routines et gamification (apps, méthodes Pomodoro évoluées, challenges)

Explorez des routines puissantes comme la gamification via des apps dédiées telles que Habitica et Focus@Will, pratiquez des variantes du Pomodoro adaptées aux flux de travail IA-augmentés, réalisez des challenges pratiques sur des cas professionnels réels pour briser les cycles de distraction, intégrez des techniques de visualisation prospective pour 2026, produisez un prototype de routine quotidienne personnalisée avec mesure d'efficacité immédiate et ajustements en groupe.

Module 3Outils numériques auto-discipline : IA et tracking 2026 (Notion, RescueTime, prompts IA personnalisés)

Prenez en main des outils pros comme Notion pour structurer vos workflows, RescueTime pour tracker les fuites de temps avec analyses chiffrées, créez des prompts IA sur ChatGPT pour des rappels intelligents et plans automatisés, appliquez-les à un projet fil rouge d'entreprise simulé, testez des intégrations cross-plateformes pour une veille automatisée, générez des dashboards de performance personnels et recevez des conseils experts pour une implémentation fluide en contexte pro.

Module 4Implémentation auto-discipline : plans d'action et mesure ROI (KPIs, coaching pairs, certification)

Finalisez votre plan d'action 2026 sur 6 mois avec KPIs mesurables et ROI projeté, pratiquez le coaching pairs pour renforcer l'engagement mutuel, simulez des scénarios de crise professionnelle pour tester la résilience, évaluez les progrès via un audit complet avec outils numériques, obtenez votre attestation certifiante Qualiopi, repartez avec un kit complet de ressources et un suivi structuré pour transformer l'auto-discipline en avantage compétitif durable.

Méthode d'évaluation

  • QCM de validation des acquis sur techniques et outils
  • Évaluation continue par challenges pratiques et auto-évaluations
  • Soutenance du plan d'action personnel devant le groupe

Méthode d'apprentissage

  • Cours interactifs par formateur expert en coaching pro
  • Exercices pratiques sur cas d'entreprise et défis personnels
  • Projet fil rouge : plan auto-discipline 2026 personnalisé
  • Support de cours digital et templates remis à chaque participant

Modalités, méthodes et moyens pédagogiques

La formation Formation Auto-discipline 2026 - Atteindre vos objectifs pros est délivrée en présentiel ou distanciel (blended-learning, e-learning, classe virtuelle, présentiel à distance). Chez Learni, organisme de formation certifié Qualiopi, chaque parcours est conçu pour maximiser l'acquisition de compétences, quel que soit le mode de formation choisi.

Le formateur alterne entre méthode démonstrative, interrogative et active (via des travaux pratiques et/ou des mises en situation). Cette approche pédagogique garantit un apprentissage concret et directement applicable en entreprise.

Moyens pédagogiques requis

Pour le bon déroulement de la formation Formation Auto-discipline 2026 - Atteindre vos objectifs pros, les moyens pédagogiques suivants sont nécessaires :

  • Ordinateurs Mac ou PC, connexion internet haut débit fibre, tableau blanc ou paperboard, vidéoprojecteur ou écran tactile interactif (pour les sessions en distanciel)
  • Environnements de formation installés sur les postes de travail ou accessibles en ligne
  • Supports de cours, exercices pratiques et ressources complémentaires
  • Accès post-formation aux supports et ressources pédagogiques

En cas de formation intra-entreprise sur site externe à Learni, le client s'assure et s'engage à disposer de toutes les ressources matérielles pédagogiques nécessaires (équipements informatiques, connexion internet…) au bon déroulement de l'action de formation conformément aux prérequis indiqués dans le programme de formation communiqué.

* nous consulter pour la faisabilité en distanciel** ratio variable selon la formation suivie

Modalités d'évaluation des acquis

L'évaluation des compétences acquises lors de la formation Formation Auto-discipline 2026 - Atteindre vos objectifs pros s'effectue à travers :

  • En cours de formation : études de cas, travaux pratiques et mises en situation professionnelle
  • En fin de formation : questionnaire d'auto-évaluation et évaluation des acquis par le formateur
  • Après la formation : attestation de fin de formation détaillant les compétences acquises

Accessibilité de la formation

Learni s'engage pour l'accessibilité de ses formations professionnelles. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Nos équipes sont à votre disposition pour adapter les modalités pédagogiques à vos besoins spécifiques. N'hésitez pas à nous contacter pour toute demande d'aménagement.

Modalités et délais d'accès à la formation

Les formations Learni sont disponibles en inter-entreprise et intra-entreprise, en présentiel comme en distanciel. Les inscriptions sont possibles jusqu'à 48 heures ouvrées avant le début de la formation. Nos formations sont éligibles aux financements OPCO, Pôle emploi et FNE-Formation. Contactez-nous pour étudier ensemble votre projet de formation et les possibilités de prise en charge.

Avis vérifiés

Ils ont suivi nos formations

4,9 · +100 avis vérifiés
★★★★★

« cool, j'ai appris des trucs »

TomFormation AWS — Cloud Practitioner
★★★★★

« j'etais perdu au debut mais Ramy Saharaoui m'a pas laché, il a pris le temps. merci vraiment »

Eva CarpentierFormation LLM en Entreprise — Claude, ChatGPT, Mistral
★★★★★

« la formation dev etait intense mais grave bien. merci Anthony Khelil »

NolanDWWM - Développeur Web et Web Mobile
★★★★★

« 😊👍 »

AmbreDWWM - Développement Web & Mobile React
★★★★★

« bien 👍 »

Léo BlanchardFormation AWS — DevOps Engineer Professional
★★★★★

« Allan Busi t'es au top, continue comme ça. formation géniale »

MargotFormation Claude & ChatGPT — Comparatif et Cas d'Usage
★★★★★

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« j'etais perdu au debut mais Ramy Saharaoui m'a pas laché, il a pris le temps. merci vraiment »

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Notre méthode

La qualité de la formation, garantie à chaque étape

Avant, pendant, après : on cadre, on présente le formateur, on adapte le contenu et on mesure l'impact. Vous gardez la main du début à la fin.

Étape 1

Sélection rigoureuse du formateur

Chaque formateur est validé sur trois critères : expertise métier en exercice, pédagogie éprouvée et alignement avec votre secteur.

  • Triple validation : technique, pédagogique, sectorielle.
  • Note minimale 4,8/5 sur les 12 dernières sessions.
Étape 2

Vous rencontrez le formateur avant

Visio de 30 minutes entre vous et le formateur retenu pour valider l'alignement, ajuster le contenu et lever les derniers doutes.

  • Briefing live des objectifs et du contexte d'équipe.
  • Veto possible — on remplace gratuitement si besoin.
Étape 3

Contenu adapté à votre contexte

Pas de slides recyclées. Le syllabus est retravaillé à partir de vos cas réels : outils, contraintes, vocabulaire, projets en cours.

  • Cas pratiques issus de votre stack et de vos projets.
  • Programme co-écrit puis validé par votre équipe.
Étape 4

Suivi qualité continu

Évaluations à chaud, à 30/90/180 jours et plan de consolidation. Si la formation n'a pas l'impact prévu, on retravaille.

  • NPS, quiz d'acquis et auto-évaluation des compétences.
  • Engagement satisfaction : 100 % satisfait ou refonte gratuite.

Une promesse simple : vous ne payez pas pour découvrir le formateur le jour J. Tout est validé en amont, par vous.

Votre formation professionnelle partout

Construisons
votre prochain
parcours.

30 minutes avec un conseiller formation. Sans engagement. Sans argumentaire commercial maquillé en démo.

Réponse sous 24 h · Qualiopi · OPCO
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