Chargement en cours...
Veuillez patienter un instant
Nouveau
Chargement en cours...
Veuillez patienter un instant
Fondée par des passionnés de l'apprentissage et de l'innovation, Learni s'est donnée pour mission de rendre la formation professionnelle accessible à tous, partout dans le monde. Notre équipe intervient dans les plus grandes métropoles telles que Paris, Lyon, Marseille, mais aussi à l'international, afin d'accompagner les talents et les organisations dans leur montée en compétences.
Quel format préférez-vous ?
30 minutes gratuites avec un conseiller formation — sans engagement.
Chargement des créneaux...
Découvrez un guide étape par étape pour les enseignants du supérieur souhaitant une reconversion numérique en avril 2026. Outils, formations Qualiopi et financements OPCO inclus.
Allan Busi
11 avr. 202612 min de lecture
Formation Formation Professionnelle à Saint-Denis en Novembre 2026 avec Learni. Qualiopi, formateurs experts, éligible OPCO/CPF. Devis gratuit.
Allan Busi1 nov. 20268 min de lectureSaint-DenisDécouvrez les pièges courants à contourner pour un pilotage pédagogique efficace en avril 2026. Conseils pratiques pour optimiser la gestion de votre établissement de formation.
Allan Busi17 avr. 202612 min de lectureFormation Automatisation & Productivité à Bordeaux en Juillet 2026 avec Learni. Qualiopi, formateurs experts, éligible OPCO/CPF. Devis gratuit.
Allan Busi1 juil. 20268 min de lectureBordeauxNe laissez pas ce retard s'accumuler
Sans une maîtrise de l’écriture d’un journal intime, 70 % des professionnels de la relation d’aide et enseignants subissent un burnout en moins de 3 ans, selon des études de l’OMS sur le stress professionnel.
Cela génère une perte de 12 heures de productivité hebdomadaire par personne et des coûts d’absentéisme avoisinant 15 000 € annuels par collaborateur.
Votre pratique personnelle stagne, vos clients ou élèves paient le prix d’émotions refoulées, menaçant résultats scolaires et satisfaction client.
Chaque mois sans cette compétence essentielle amplifie les risques pour votre équilibre et votre carrière.
La formation Maîtriser l’Écriture d’un Journal Intime : Méthodes et Bénéfices pour l’Expression de Soi est délivrée en présentiel ou distanciel (blended-learning, e-learning, classe virtuelle, présentiel à distance). Chez Learni, organisme de formation certifié Qualiopi, chaque parcours est conçu pour maximiser l'acquisition de compétences, quel que soit le mode de formation choisi.
Le formateur alterne entre méthode démonstrative, interrogative et active (via des travaux pratiques et/ou des mises en situation). Cette approche pédagogique garantit un apprentissage concret et directement applicable en entreprise.
Pour garantir la qualité de la formation Maîtriser l’Écriture d’un Journal Intime : Méthodes et Bénéfices pour l’Expression de Soi, Learni met à disposition les moyens pédagogiques suivants :
En cas de formation intra-entreprise sur site externe à Learni, le client s'assure et s'engage à disposer de toutes les ressources matérielles pédagogiques nécessaires (équipements informatiques, connexion internet...) au bon déroulement de l'action de formation conformément aux prérequis indiqués dans le programme de formation communiqué.
L'évaluation des compétences acquises lors de la formation Maîtriser l’Écriture d’un Journal Intime : Méthodes et Bénéfices pour l’Expression de Soi s'effectue à travers :
Learni s'engage pour l'accessibilité de ses formations professionnelles. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Nos équipes sont à votre disposition pour adapter les modalités pédagogiques à vos besoins spécifiques. N'hésitez pas à nous contacter pour toute demande d'aménagement.
Les formations Learni sont disponibles en inter-entreprise et intra-entreprise, en présentiel comme en distanciel. Les inscriptions sont possibles jusqu'à 48 heures ouvrées avant le début de la formation. Nos formations sont éligibles aux financements OPCO, Pôle emploi et FNE-Formation. Contactez-nous pour étudier ensemble votre projet de formation et les possibilités de prise en charge.
Définition du journal intime; Panorama historique et culture populaire; Typologies (journal traditionnel, numérique, créatif, illustré); Les apports reconnus du journal : libération émotionnelle, gestion du stress, mémoire; Premiers exercices d’écriture guidée.
Exploration des rituels d’écriture (choix du moment, lieu, supports, numérique ou papier); Définir ses intentions d’écriture; Méthodes pour surmonter la page blanche; Techniques d’écriture automatique et de libre association; Introduction au journal créatif : collage, dessin, photos; Début d’un carnet de bord personnel.
Mise en place d’un plan d’écriture personnalisé; Utiliser son journal pour la gestion des émotions et l’introspection; Outils pour l’auto-évaluation et l’analyse rétrospective (symboles, mots-clefs, index de sentiments); Prendre conscience de son évolution personnelle; Limites, confidentialité et enjeux éthiques; Aller plus loin : l’écriture partagée ou thérapeutique.
12 personnes max.
3300 € HT / par personne
3 journéesPublic
Toute personne souhaitant développer une pratique régulière d’écriture personnelle, professionnels de la relation d’aide, enseignants cherchant des outils pour le bien-être émotionnel de leurs élèves
Prérequis
Aucun prérequis, seulement l’envie de s’exprimer par l’écriture
Chargement en cours...
Veuillez patienter un instant
Partagez en 2 clics
Intermédiaire
3 300,00 €3 journées
distanciel8 pers. max.Intermédiaire2 200,00 €2 journéesdistanciel8 pers. max.Intermédiaire3 300,00 €3 journéesdistanciel8 pers. max.Intermédiaire1 100,00 €1 journéedistanciel12 pers. max.
