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Fondée par des passionnés de l'apprentissage et de l'innovation, Learni s'est donnée pour mission de rendre la formation professionnelle accessible à tous, partout dans le monde. Notre équipe intervient dans les plus grandes métropoles — Paris, Lyon, Marseille — mais aussi à l'international, pour accompagner les talents et les organisations dans leur montée en compétences.
Ne laissez pas ce retard s'accumuler
Les professionnels qui négligent la gestion du stress avancée s'exposent à un risque élevé de burnout.
Les statistiques montrent que 36 % des managers rapportent un épuisement professionnel lié au stress non maîtrisé, entraînant une baisse de productivité de 25 % en moyenne.
Les entreprises subissent alors un turn-over accru et des coûts de recrutement importants.
Sans ces compétences, la carrière peut stagner et les opportunités de leadership disparaître.
Agir maintenant permet d'éviter ces pertes concrètes.
Les participants réalisent un diagnostic approfondi via outils psychométriques reconnus, identifient leurs déclencheurs principaux et construisent une cartographie personnelle du stress. Ils analysent des cas concrets d'entreprise, utilisent des grilles d'auto-évaluation et produisent un premier livrable de synthèse avec indicateurs chiffrés. Cette journée pose les fondations scientifiques et pratiques de la formation.
Les apprenants pratiquent des protocoles respiratoires avancés, des exercices d'ancrage corporel et des outils de biofeedback en temps réel. Ils appliquent ces méthodes sur des scénarios professionnels simulés, mesurent leur efficacité et créent un guide personnel de régulation rapide. Des retours itératifs permettent d'ajuster les techniques pour une intégration durable.
Cette journée combine prise de parole en public et gestion du stress via des simulations haute pression. Les participants utilisent des techniques cognitives, des feedbacks vidéo et des protocoles de recentrage pour transformer l'anxiété en performance. Ils produisent des enregistrements analysés et un plan d'action pour leurs interventions futures en entreprise.
Les professionnels explorent la gestion du stress au niveau collectif avec des outils de facilitation et des ateliers de co-construction. Ils analysent des cas d'équipe, déploient des rituels de régulation partagés et génèrent un livrable de stratégie d'équipe. L'accent porte sur la transmission des compétences acquises dans leur contexte professionnel.
La dernière journée consolide l'ensemble avec la création d'un plan de résilience sur mesure incluant indicateurs de suivi. Les participants finalisent leur dossier de certification, présentent leur stratégie devant le groupe et reçoivent un accompagnement pour le déploiement en entreprise. Un bilan chiffré clôture la formation.
La formation Formation Gestion du stress 2026 - Maîtriser les outils avancés est délivrée en présentiel ou distanciel (blended-learning, classe virtuelle, présentiel à distance). Chez Learni, organisme de formation certifié Qualiopi, chaque parcours est conçu pour maximiser l'acquisition de compétences, quel que soit le mode de formation choisi.
Le formateur alterne entre méthode démonstrative, interrogative et active (via des travaux pratiques et/ou des mises en situation). Cette approche pédagogique garantit un apprentissage concret et directement applicable en entreprise.
Pour le bon déroulement de la formation Formation Gestion du stress 2026 - Maîtriser les outils avancés, les moyens pédagogiques suivants sont nécessaires :
En cas de formation intra-entreprise sur site externe à Learni, le client s'assure et s'engage à disposer de toutes les ressources matérielles pédagogiques nécessaires (équipements informatiques, connexion internet…) au bon déroulement de l'action de formation conformément aux prérequis indiqués dans le programme de formation communiqué.
L'évaluation des compétences acquises lors de la formation Formation Gestion du stress 2026 - Maîtriser les outils avancés s'effectue à travers :
Learni s'engage pour l'accessibilité de ses formations professionnelles. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Nos équipes sont à votre disposition pour adapter les modalités pédagogiques à vos besoins spécifiques. N'hésitez pas à nous contacter pour toute demande d'aménagement.
Les formations Learni sont disponibles en inter-entreprise et intra-entreprise, en présentiel comme en distanciel. Les inscriptions sont possibles jusqu'à 48 heures ouvrées avant le début de la formation. Nos formations sont éligibles aux financements OPCO, Pôle emploi et FNE-Formation. Contactez-nous pour étudier ensemble votre projet de formation et les possibilités de prise en charge.
« cool, j'ai appris des trucs »
« j'etais perdu au debut mais Ramy Saharaoui m'a pas laché, il a pris le temps. merci vraiment »
« la formation dev etait intense mais grave bien. merci Anthony Khelil »
« 😊👍 »
« bien 👍 »
« Allan Busi t'es au top, continue comme ça. formation géniale »
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Avant, pendant, après : on cadre, on présente le formateur, on adapte le contenu et on mesure l'impact. Vous gardez la main du début à la fin.
Chaque formateur est validé sur trois critères : expertise métier en exercice, pédagogie éprouvée et alignement avec votre secteur.
Visio de 30 minutes entre vous et le formateur retenu pour valider l'alignement, ajuster le contenu et lever les derniers doutes.
Pas de slides recyclées. Le syllabus est retravaillé à partir de vos cas réels : outils, contraintes, vocabulaire, projets en cours.
Évaluations à chaud, à 30/90/180 jours et plan de consolidation. Si la formation n'a pas l'impact prévu, on retravaille.
Une promesse simple : vous ne payez pas pour découvrir le formateur le jour J. Tout est validé en amont, par vous.
BureautiqueQualiopi
Développement PersonnelQualiopi
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Outils collaboratifsQualiopiOutils collaboratifsQualiopiOutils collaboratifsQualiopi30 minutes avec un conseiller formation. Sans engagement. Sans argumentaire commercial maquillé en démo.
