Formation Affirmation de soi : Booster sa confiance et communiquer efficacement au travail

3 300 € HT

  • 3 journées
  • présentiel
  • 12 personnes max.
Réf. : LJT546
12 personnes max.
3 300 € HT
Tarif intra-entreprise : à partir de 5 990 € HT pour tout le groupe
Présentiel et passage de certification sur devis
3 journées
présentiel

Ne laissez pas ce retard s'accumuler

Pourquoi cette formation est essentielle

  • Sans maîtrise de l'affirmation de soi, 70% des conflits au travail proviennent d'une communication hésitante, générant une perte de productivité de 12 000 € par salarié et par an.

  • Les managers non assertifs ratent 45% des promotions et voient leur équipe perdre 20% d'efficacité, exposant l'entreprise à un turnover 30% plus élevé.

  • Chaque mois sans progression en confiance expose à des négociations perdantes et des décisions mal défendues, menaçant directement la croissance et la stabilité professionnelle.

Naël GUERIN, Formateur Learni · Cybersécurité & gestion de projet
Naël GUERIN

Formateur Learni · Cybersécurité & gestion de projet

73%écart de productivité
×3coût de l'inaction
Drapeau de la FranceOrganisme de formation français
Formateurs en France · certifié QualiopiÉligible OPCO et FNE-FormationDevis sous 24 h

Ils nous font confiance — écoles, entreprises et groupes industriels

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Entreprises : Aptar, ArcelorMittal, Equans, Biocoop, Solocal, EDF, Photowatt, Ubisoft, Microsoft, Chronopost, RATP, Vanatome et Atos. Écoles partenaires : CESI, École IT, EFREI, EPSI, INGETIS, INSEEC, La Plateforme, My Digital School et Ynov.

Objectifs de la formation Affirmation de soi

  • Comprendre les mécanismes de l’affirmation de soi
  • Développer une communication assertive dans tous les contextes professionnels
  • Gérer les situations conflictuelles sans agressivité
  • Savoir poser ses limites et exprimer ses besoins avec respect
  • Accroître sa confiance en soi et valoriser son potentiel
  • Adopter des stratégies pour faire face au stress relationnel

Programme

Programme Affirmation de soi : 3 modules sur 3 journées

Module 1 : Bases et enjeux de l’affirmation de soi

Définition de l’affirmation de soi et de l’assertivité, comprendre la différence entre passivité, agressivité, manipulation et assertivité. Auto-diagnostic de son mode de communication actuel. Identification des bénéfices pour soi et pour les autres. Premiers exercices de prise de parole et de confiance.

Module 2 : Techniques d’assertivité et gestion des émotions

Outils pour exprimer ses opinions et besoins clairement. Apprendre à dire non, à formuler une critique constructive, à recevoir et donner un feedback. Reconnaître et gérer ses émotions (peur, colère, gêne). Exercices pratiques de reformulation, d’empathie et d’écoute active, mise en situation et jeux de rôles.

Module 3 : Pratique avancée et gestion des situations difficiles

Gérer les relations difficiles, faire face à la manipulation ou à l’agressivité. Développer la confiance en soi au quotidien : préparation mentale, valorisation de soi, self-leadership. Plan d’action personnel pour renforcer son affirmation au travail. Bilan collectif, retours d’expériences, élaboration d’une feuille de route individuelle post-formation.

Comment sont évalués les acquis en Affirmation de soi

  • Auto-évaluations avant/après chaque journée
  • Mises en situation filmées puis debriefées
  • Évaluation par QCM en fin de formation
  • Plan d’action individuel validé par le formateur

Méthode pédagogique de la formation Affirmation de soi

  • Cours interactifs et participatifs
  • Jeux de rôles et mises en situation réalistes
  • Partages d’expériences en groupe
  • Exercices d’auto-diagnostic et de coaching
  • Supports écrits et vidéos fournis

Modalités d'accès à la formation Affirmation de soi

La formation Formation Affirmation de soi : Booster sa confiance et communiquer efficacement au travail est délivrée en présentiel ou distanciel (blended-learning, classe virtuelle, présentiel à distance). Chez Learni, organisme de formation certifié Qualiopi, chaque parcours est conçu pour maximiser l'acquisition de compétences, quel que soit le mode de formation choisi.

Le formateur alterne entre méthode démonstrative, interrogative et active (via des travaux pratiques et/ou des mises en situation). Cette approche pédagogique garantit un apprentissage concret et directement applicable en entreprise.

Moyens pédagogiques requis

Pour le bon déroulement de la formation Formation Affirmation de soi : Booster sa confiance et communiquer efficacement au travail, les moyens pédagogiques suivants sont nécessaires :

  • Ordinateurs Mac ou PC, connexion internet haut débit fibre, tableau blanc ou paperboard, vidéoprojecteur ou écran tactile interactif (pour les sessions en distanciel)
  • Environnements de formation installés sur les postes de travail ou accessibles en ligne
  • Supports de cours, exercices pratiques et ressources complémentaires
  • Accès post-formation aux supports et ressources pédagogiques

En cas de formation intra-entreprise sur site externe à Learni, le client s'assure et s'engage à disposer de toutes les ressources matérielles pédagogiques nécessaires (équipements informatiques, connexion internet…) au bon déroulement de l'action de formation conformément aux prérequis indiqués dans le programme de formation communiqué.

* nous consulter pour la faisabilité en distanciel** ratio variable selon la formation suivie

Modalités d'évaluation des acquis

L'évaluation des compétences acquises lors de la formation Formation Affirmation de soi : Booster sa confiance et communiquer efficacement au travail s'effectue à travers :

  • En cours de formation : études de cas, travaux pratiques et mises en situation professionnelle
  • En fin de formation : questionnaire d'auto-évaluation et évaluation des acquis par le formateur
  • Après la formation : attestation de fin de formation détaillant les compétences acquises

Accessibilité de la formation

Learni s'engage pour l'accessibilité de ses formations professionnelles. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Nos équipes sont à votre disposition pour adapter les modalités pédagogiques à vos besoins spécifiques. N'hésitez pas à nous contacter pour toute demande d'aménagement.

Modalités et délais d'accès à la formation

Les formations Learni sont disponibles en inter-entreprise et intra-entreprise, en présentiel comme en distanciel. Les inscriptions sont possibles jusqu'à 48 heures ouvrées avant le début de la formation. Nos formations sont éligibles aux financements OPCO, France Travail, FNE-Formation et CSP (contrat de sécurisation professionnelle). Contactez-nous pour étudier ensemble votre projet de formation et les possibilités de prise en charge.

L'histoire de Learni

Fondée par des passionnés de l'apprentissage et de l'innovation, Learni s'est donnée pour mission de rendre la formation professionnelle accessible à tous, partout dans le monde. Notre équipe intervient dans les plus grandes métropoles — Paris, Lyon, Marseille — mais aussi à l'international, pour accompagner les talents et les organisations dans leur montée en compétences.

Témoignages

Ce qu'ils disent
de nous.

★★★★★ Avis Google
★★★★★

« Learni a co-conçu notre programme IA pour 200 collaborateurs. Sélection rigoureuse, intervenants experts et accompagnement post-formation. Résultat : 92 % des apprenants ont mis en application en moins de 30 jours, et un ROI mesuré à +180 % sur le premier semestre. »

Julien Bianco
Julien BiancoDirectrice Formation
★★★★★

« Nous avons confié à Learni la création de notre nouveau cycle. Allan sélectionne désormais nos formateurs : contenus pertinents et fort engagement. Apprenants très satisfaits et offre éducative renforcée. »

Thibaut Aimé
Thibaut AiméDirecteur Général
★★★★★

« En tant que Responsable pédagogique, j'ai été conquis par la réactivité et le professionnalisme de Learni : sélection rigoureuse des formateurs, suivi exemplaire et impact concret sur nos cohortes. »

Arnaud Paradis
Arnaud ParadisResponsable pédagogique
Notre méthode

Comment Learni garantit la qualité de votre formation Affirmation de soi

Avant, pendant, après : on cadre, on présente le formateur, on adapte le contenu et on mesure l'impact. Vous gardez la main du début à la fin.

Étape 1

Sélection rigoureuse du formateur

Chaque formateur est validé sur trois critères : expertise métier en exercice, pédagogie éprouvée et alignement avec votre secteur.

  • Triple validation : technique, pédagogique, sectorielle.
  • Note minimale 4,8/5 sur les 12 dernières sessions.
Étape 2

Vous rencontrez le formateur avant

Visio de 30 minutes entre vous et le formateur retenu pour valider l'alignement, ajuster le contenu et lever les derniers doutes.

  • Briefing live des objectifs et du contexte d'équipe.
  • Veto possible — on remplace gratuitement si besoin.
Étape 3

Contenu adapté à votre contexte

Pas de slides recyclées. Le syllabus est retravaillé à partir de vos cas réels : outils, contraintes, vocabulaire, projets en cours.

  • Cas pratiques issus de votre stack et de vos projets.
  • Programme co-écrit puis validé par votre équipe.
Étape 4

Suivi qualité continu

Évaluations à chaud, à 30/90/180 jours et plan de consolidation. Si la formation n'a pas l'impact prévu, on retravaille.

  • NPS, quiz d'acquis et auto-évaluation des compétences.
  • Engagement satisfaction : 100 % satisfait ou refonte gratuite.

Une promesse simple : vous ne payez pas pour découvrir le formateur le jour J. Tout est validé en amont, par vous.

Un enfant sur le chemin de l'école avec son cartable
Engagement solidaire

Un kit scolaire offert à un enfant pour chaque formation réservée

Pour lutter contre les inégalités d'accès à l'éducation, Learni offre un kit scolaire complet à un enfant dans le besoin pour chaque formation réservée. Vous montez en compétence, un enfant prend le chemin de l'école.

  • Cartable, cahiers et fournitures essentielles
  • Distribué via nos associations partenaires
  • Inclus, sans surcoût pour vous
M'inscrire et offrir un kit
FAQ

Questions fréquentes sur Affirmation de soi

Que sait-on faire à l'issue de la formation Affirmation de soi ?+
Les participants savent comprendre les mécanismes de l’affirmation de soi, développer une communication assertive dans tous les contextes professionnels et gérer les situations conflictuelles sans agressivité. Ce sont les objectifs annoncés du parcours Affirmation de soi de niveau Intermédiaire, vérifiés par l'évaluation de fin de session.
Que contient le programme de la formation Affirmation de soi ?+
Jour 1 : Bases et enjeux de l’affirmation de soi. Jour 2 : Techniques d’assertivité et gestion des émotions. Jour 3 : Pratique avancée et gestion des situations difficiles. Le parcours Affirmation de soi se déroule sur 3 journées, en présentiel.
Comment les acquis de la formation Affirmation de soi sont-ils évalués ?+
L'évaluation repose sur auto-évaluations avant/après chaque journée, mises en situation filmées puis debriefées et évaluation par QCM en fin de formation. Learni remet une attestation de fin de formation accompagnée du bilan individuel à l'issue du parcours Affirmation de soi, de quoi justifier le résultat auprès d'un service formation.
Quel est le prix de la formation Affirmation de soi ?+
La formation Affirmation de soi coûte 3 300 € HT par participant. En intra-entreprise, le forfait démarre à 5 990 € HT pour tout le groupe, jusqu'à 8 personnes. Le devis détaillé, envoyé sous 24 h, ajuste le montant au format et à l'adaptation du programme à votre contexte.
Quelle est la durée de la formation Affirmation de soi ?+
3 journées, en présentiel. Un découpage en demi-journées étalées sur plusieurs semaines est possible pour ne pas désorganiser l'équipe.
La formation Affirmation de soi est-elle finançable ?+
Oui. Learni est certifié Qualiopi (NDA 11 77 08678 77), ce qui rend la formation Affirmation de soi éligible aux financements OPCO, au dispositif FNE-Formation, à France Travail, au CSP pour les salariés licenciés pour motif économique et au financement direct par l'entreprise.
Faut-il des prérequis pour suivre la formation Affirmation de soi ?+
Aucun prérequis.
Une attestation est-elle délivrée à la fin de la formation Affirmation de soi ?+
Oui. Une attestation de fin de formation Learni est délivrée, accompagnée du bilan individuel d'évaluation. Learni est certifié Qualiopi et prépare le cas échéant à une certification tierce, qu'il ne délivre pas lui-même.
Learni fournit-il le matériel pour la formation Affirmation de soi ?+
Non. Un ordinateur et une connexion internet stable sont requis pour chaque participant. Learni assure la plateforme pédagogique, le formateur et l'ensemble des supports de cours.
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Réponse sous 24 h · Qualiopi · OPCO
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