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Maîtriser la Reprogrammation Mentale : Techniques et Applications pour Transformer sa Vie

Réf. : WGC463
12 personnes max.
2200 € HT / par personne
−15% dès 2 pers.−30% dès 3 pers.−50% dès 5 pers.
Paiement en 3 fois · +250€/j en présentiel · +450€ avec passage de certification
2 journées
distanciel

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Objectifs de la formation

  • Comprendre les mécanismes neuroscientifiques de la reprogrammation mentale
  • Identifier et déconstruire les schémas limitants
  • Maîtriser des outils concrets de reprogrammation mentale (affirmations, visualisation, auto-hypnose, etc.)
  • Intégrer des routines efficaces pour ancrer des changements durables
  • Appliquer les techniques dans le cadre professionnel et personnel pour mieux gérer le stress, développer la confiance en soi, atteindre ses objectifs, faciliter l’apprentissage et gérer le changement

L'histoire de Learni

Fondée par des passionnés de l'apprentissage et de l'innovation, Learni s'est donnée pour mission de rendre la formation professionnelle accessible à tous, partout dans le monde. Notre équipe intervient dans les plus grandes métropoles — Paris, Lyon, Marseille — mais aussi à l'international, pour accompagner les talents et les organisations dans leur montée en compétences.

Ne laissez pas ce retard s'accumuler

Pourquoi cette formation est essentielle

  • Sans maîtrise de la reprogrammation mentale, 75% des salariés et managers restent piégés dans des schémas négatifs, perdant en moyenne 2 heures par jour en procrastination et stress inutile.

  • Cela se traduit par une chute de productivité de 30%, équivalant à 15 000 € de pertes annuelles par employé pour une entreprise moyenne.

  • Votre carrière stagne : promotions manquées, burnout imminent et turnover forcé touchent 40% des profils non formés.

  • Chaque mois sans changement, ces blocages creusent un fossé irréversible entre vous et vos objectifs professionnels.

Allan Busi
Allan Busi

Formateur Learni · Expert

73%écart de productivité
×3coût de l'inaction

Programme de la formation

Module 1Fondements de la Reprogrammation Mentale

Introduction à la plasticité cérébrale et aux neurosciences cognitives. Comprendre comment se forment croyances et habitudes. Identification des schémas automatiques (pensées et comportements). Initiation aux outils d’observation de soi (journaling, pleine conscience).

Module 2Déconstruction et Transformation des Schémas Limitants

Techniques pour repérer et questionner ses croyances limitantes. Exercice approfondi de cartographie des freins internes. Présentation de méthodes pour désactiver l’auto-sabotage : recadrage cognitif, ancrages positifs, gestion du discours intérieur négatif.

Module 3Outils Pratiques de Reprogrammation

Mise en pratique des affirmations positives sur-mesure. Entraînement à la visualisation créative. Découverte et expérimentation rapide de l’auto-hypnose. Exercices guidés : protocoles de reconditionnement de l’esprit. Bilan à mi-parcours et définition d’un plan d’action individuel.

Module 4Intégrer Durablements les Transformations

Structurer des routines quotidiennes pour ancrer les nouveaux schémas. Techniques avancées de gestion du stress et du changement. Cas pratiques : transformation d’objectifs en habitudes, suivi des évolutions. Ateliers d’échanges de pratiques et retours d’expérience.

Module 5Applications Personnelles et Professionnelles

Appliquer les techniques face à des situations réelles (prise de parole, leadership, performance, créativité…). Préparation mentale pour l'atteinte des objectifs. Synthèse personalisée : plan de reprogrammation à long terme. Séances de feedback individualisé et ressources complémentaires.

Méthode d'évaluation

  • Quiz d’auto-évaluation en fin de formation
  • Mise en situation et études de cas
  • Feedback continu sur les exercices pratiques

Méthode d'apprentissage

  • Cours interactifs avec exemples concrets
  • Exercices pratiques guidés à chaque module
  • Partages d’expériences et échanges en groupe
  • Supports numériques et fiches techniques téléchargeables

Modalités, méthodes et moyens pédagogiques

La formation Maîtriser la Reprogrammation Mentale : Techniques et Applications pour Transformer sa Vie est délivrée en présentiel ou distanciel (blended-learning, classe virtuelle, présentiel à distance). Chez Learni, organisme de formation certifié Qualiopi, chaque parcours est conçu pour maximiser l'acquisition de compétences, quel que soit le mode de formation choisi.

Le formateur alterne entre méthode démonstrative, interrogative et active (via des travaux pratiques et/ou des mises en situation). Cette approche pédagogique garantit un apprentissage concret et directement applicable en entreprise.

Moyens pédagogiques requis

Pour le bon déroulement de la formation Maîtriser la Reprogrammation Mentale : Techniques et Applications pour Transformer sa Vie, les moyens pédagogiques suivants sont nécessaires :

  • Ordinateurs Mac ou PC, connexion internet haut débit fibre, tableau blanc ou paperboard, vidéoprojecteur ou écran tactile interactif (pour les sessions en distanciel)
  • Environnements de formation installés sur les postes de travail ou accessibles en ligne
  • Supports de cours, exercices pratiques et ressources complémentaires
  • Accès post-formation aux supports et ressources pédagogiques

En cas de formation intra-entreprise sur site externe à Learni, le client s'assure et s'engage à disposer de toutes les ressources matérielles pédagogiques nécessaires (équipements informatiques, connexion internet…) au bon déroulement de l'action de formation conformément aux prérequis indiqués dans le programme de formation communiqué.

* nous consulter pour la faisabilité en distanciel** ratio variable selon la formation suivie

Modalités d'évaluation des acquis

L'évaluation des compétences acquises lors de la formation Maîtriser la Reprogrammation Mentale : Techniques et Applications pour Transformer sa Vie s'effectue à travers :

  • En cours de formation : études de cas, travaux pratiques et mises en situation professionnelle
  • En fin de formation : questionnaire d'auto-évaluation et évaluation des acquis par le formateur
  • Après la formation : attestation de fin de formation détaillant les compétences acquises

Accessibilité de la formation

Learni s'engage pour l'accessibilité de ses formations professionnelles. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Nos équipes sont à votre disposition pour adapter les modalités pédagogiques à vos besoins spécifiques. N'hésitez pas à nous contacter pour toute demande d'aménagement.

Modalités et délais d'accès à la formation

Les formations Learni sont disponibles en inter-entreprise et intra-entreprise, en présentiel comme en distanciel. Les inscriptions sont possibles jusqu'à 48 heures ouvrées avant le début de la formation. Nos formations sont éligibles aux financements OPCO, Pôle emploi et FNE-Formation. Contactez-nous pour étudier ensemble votre projet de formation et les possibilités de prise en charge.

Avis vérifiés

Ils ont suivi nos formations

4,9 · +100 avis vérifiés
★★★★★

« cool, j'ai appris des trucs »

TomFormation AWS — Cloud Practitioner
★★★★★

« j'etais perdu au debut mais Ramy Saharaoui m'a pas laché, il a pris le temps. merci vraiment »

Eva CarpentierFormation LLM en Entreprise — Claude, ChatGPT, Mistral
★★★★★

« la formation dev etait intense mais grave bien. merci Anthony Khelil »

NolanDWWM - Développeur Web et Web Mobile
★★★★★

« 😊👍 »

AmbreDWWM - Développement Web & Mobile React
★★★★★

« bien 👍 »

Léo BlanchardFormation AWS — DevOps Engineer Professional
★★★★★

« Allan Busi t'es au top, continue comme ça. formation géniale »

MargotFormation Claude & ChatGPT — Comparatif et Cas d'Usage
★★★★★

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Notre méthode

La qualité de la formation, garantie à chaque étape

Avant, pendant, après : on cadre, on présente le formateur, on adapte le contenu et on mesure l'impact. Vous gardez la main du début à la fin.

Étape 1

Sélection rigoureuse du formateur

Chaque formateur est validé sur trois critères : expertise métier en exercice, pédagogie éprouvée et alignement avec votre secteur.

  • Triple validation : technique, pédagogique, sectorielle.
  • Note minimale 4,8/5 sur les 12 dernières sessions.
Étape 2

Vous rencontrez le formateur avant

Visio de 30 minutes entre vous et le formateur retenu pour valider l'alignement, ajuster le contenu et lever les derniers doutes.

  • Briefing live des objectifs et du contexte d'équipe.
  • Veto possible — on remplace gratuitement si besoin.
Étape 3

Contenu adapté à votre contexte

Pas de slides recyclées. Le syllabus est retravaillé à partir de vos cas réels : outils, contraintes, vocabulaire, projets en cours.

  • Cas pratiques issus de votre stack et de vos projets.
  • Programme co-écrit puis validé par votre équipe.
Étape 4

Suivi qualité continu

Évaluations à chaud, à 30/90/180 jours et plan de consolidation. Si la formation n'a pas l'impact prévu, on retravaille.

  • NPS, quiz d'acquis et auto-évaluation des compétences.
  • Engagement satisfaction : 100 % satisfait ou refonte gratuite.

Une promesse simple : vous ne payez pas pour découvrir le formateur le jour J. Tout est validé en amont, par vous.

Votre formation professionnelle partout

Construisons
votre prochain
parcours.

30 minutes avec un conseiller formation. Sans engagement. Sans argumentaire commercial maquillé en démo.

Réponse sous 24 h · Qualiopi · OPCO
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