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Fondée par des passionnés de l'apprentissage et de l'innovation, Learni s'est donnée pour mission de rendre la formation professionnelle accessible à tous, partout dans le monde. Notre équipe intervient dans les plus grandes métropoles — Paris, Lyon, Marseille — mais aussi à l'international, pour accompagner les talents et les organisations dans leur montée en compétences.
Ne laissez pas ce retard s'accumuler
Sans maîtrise des techniques d’ancrage pour gérer le stress au travail, 60 % des professionnels subissent un épuisement chronique, entraînant une perte de productivité de 25 % en moyenne.
Chaque année, cela coûte aux entreprises françaises plus de 2 milliards d’euros en absences et turnover, avec 12 % des salariés sombrant en burnout.
Pour les managers et coachs, ignorer ces outils expose à des erreurs décisionnelles critiques, menaçant promotions et stabilité d’équipe.
Chaque mois sans ces compétences aggrave les risques, transformant le stress en frein irrémédiable à la performance business.
Définition et mécanismes du stress (neurologiques, physiologiques et psychologiques). Impacts du stress prolongé sur les performances et la santé. Identification de ses propres facteurs de stress via auto-diagnostics. Introduction aux méthodes d’ancrage : origines, principes, bénéfices, usages en entreprise.
Exploration pratique de différentes méthodes d’ancrage : ancrage par la respiration (cohérence cardiaque, respiration profonde, carré), ancrage corporel (postures, contact au sol, scan corporel), ancrage sensoriel (son, toucher, objet d’ancrage), ancrage mental (visualisation, phrase ressource). Conduite guidée d’exercices individuels et collectifs.
Applications des techniques d’ancrage dans des situations professionnelles concrètes : prise de parole, réunion difficile, gestion des conflits, surcharge émotionnelle. Mise en place d’un plan d’action d’ancrage personnalisé. Accompagner un collègue ou un client : savoir guider et transmettre une technique d’ancrage. Élaboration d’un protocole d’ancrage pour le collectif. Questions-réponses, retours d’expérience et synthèse des apprentissages.
La formation Maîtriser les Techniques d’Ancrage : Outils Concrets pour Gérer le Stress au Travail est délivrée en présentiel ou distanciel (blended-learning, e-learning, classe virtuelle, présentiel à distance). Chez Learni, organisme de formation certifié Qualiopi, chaque parcours est conçu pour maximiser l'acquisition de compétences, quel que soit le mode de formation choisi.
Le formateur alterne entre méthode démonstrative, interrogative et active (via des travaux pratiques et/ou des mises en situation). Cette approche pédagogique garantit un apprentissage concret et directement applicable en entreprise.
Pour le bon déroulement de la formation Maîtriser les Techniques d’Ancrage : Outils Concrets pour Gérer le Stress au Travail, les moyens pédagogiques suivants sont nécessaires :
En cas de formation intra-entreprise sur site externe à Learni, le client s'assure et s'engage à disposer de toutes les ressources matérielles pédagogiques nécessaires (équipements informatiques, connexion internet…) au bon déroulement de l'action de formation conformément aux prérequis indiqués dans le programme de formation communiqué.
L'évaluation des compétences acquises lors de la formation Maîtriser les Techniques d’Ancrage : Outils Concrets pour Gérer le Stress au Travail s'effectue à travers :
Learni s'engage pour l'accessibilité de ses formations professionnelles. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Nos équipes sont à votre disposition pour adapter les modalités pédagogiques à vos besoins spécifiques. N'hésitez pas à nous contacter pour toute demande d'aménagement.
Les formations Learni sont disponibles en inter-entreprise et intra-entreprise, en présentiel comme en distanciel. Les inscriptions sont possibles jusqu'à 48 heures ouvrées avant le début de la formation. Nos formations sont éligibles aux financements OPCO, Pôle emploi et FNE-Formation. Contactez-nous pour étudier ensemble votre projet de formation et les possibilités de prise en charge.
« cool, j'ai appris des trucs »
« j'etais perdu au debut mais Ramy Saharaoui m'a pas laché, il a pris le temps. merci vraiment »
« la formation dev etait intense mais grave bien. merci Anthony Khelil »
« 😊👍 »
« bien 👍 »
« Allan Busi t'es au top, continue comme ça. formation géniale »
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Avant, pendant, après : on cadre, on présente le formateur, on adapte le contenu et on mesure l'impact. Vous gardez la main du début à la fin.
Chaque formateur est validé sur trois critères : expertise métier en exercice, pédagogie éprouvée et alignement avec votre secteur.
Visio de 30 minutes entre vous et le formateur retenu pour valider l'alignement, ajuster le contenu et lever les derniers doutes.
Pas de slides recyclées. Le syllabus est retravaillé à partir de vos cas réels : outils, contraintes, vocabulaire, projets en cours.
Évaluations à chaud, à 30/90/180 jours et plan de consolidation. Si la formation n'a pas l'impact prévu, on retravaille.
Une promesse simple : vous ne payez pas pour découvrir le formateur le jour J. Tout est validé en amont, par vous.
Développement WebQualiopi
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Stockage & SauvegardeQualiopi30 minutes avec un conseiller formation. Sans engagement. Sans argumentaire commercial maquillé en démo.
