Organisme de formation français
Formateurs en France · certifié QualiopiÉligible OPCO et FNE-FormationDevis sous 48 h

1 place réservée pour la prochaine session

30:00Réservée encore

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Formation Pleine Conscience - Optimiser focus recherche et performance

Réf. : VPX659
10 personnes max.
À partir de 3500 € HT / par personne
Présentiel sur devis · +450€ avec passage de certification
3 journées
présentiel

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Objectifs de la formation

  • Maîtriser les techniques avancées de pleine conscience adaptées au contexte professionnel scientifique
  • Développer des compétences solides pour intégrer la pleine conscience dans les processus de recherche
  • Concevoir des protocoles de pleine conscience pour améliorer la productivité en entreprise
  • Optimiser la gestion du stress lors de projets complexes en sciences et recherche
  • Implémenter des routines quotidiennes de pleine conscience certifiantes pour équipes techniques
  • Évaluer l'impact mesurable de la formation sur les performances cognitives professionnelles
Un enfant sur le chemin de l'école avec son cartable
Engagement solidaire

Un kit scolaire offert à un enfant pour chaque formation

Pour lutter contre les inégalités d'accès à l'éducation, Learni offre un kit scolaire complet à un enfant dans le besoin pour chaque formation réservée. Vous montez en compétence, un enfant prend le chemin de l'école.

  • Cartable, cahiers et fournitures essentielles
  • Distribué via nos associations partenaires
  • Inclus, sans surcoût pour vous

L'histoire de Learni

Fondée par des passionnés de l'apprentissage et de l'innovation, Learni s'est donnée pour mission de rendre la formation professionnelle accessible à tous, partout dans le monde. Notre équipe intervient dans les plus grandes métropoles — Paris, Lyon, Marseille — mais aussi à l'international, pour accompagner les talents et les organisations dans leur montée en compétences.

Ne laissez pas ce retard s'accumuler

Pourquoi cette formation est essentielle

  • Les chercheurs qui négligent la pleine conscience perdent jusqu'à 40% de productivité à cause du stress chronique selon des études récentes.

  • Cette baisse impacte directement les délais de publication et la qualité des résultats expérimentaux.

  • Sur le plan carrière, cela freine les promotions et augmente les risques d'épuisement professionnel dans les environnements scientifiques compétitifs.

  • Agir maintenant permet d'éviter ces pertes mesurables et de sécuriser son avance.

Youcef TAHRI
Youcef TAHRI

Formateur Learni · Expert Management

73%écart de productivité
×3coût de l'inaction

Programme de la formation

Module 1Thématique : Fondamentaux pleine conscience appliquée aux sciences (protocoles MBSR, exercices guidés)

Les participants explorent les bases scientifiques de la pleine conscience à travers des exercices pratiques de respiration et de scan corporel. Ils analysent des études de cas en recherche, utilisent des outils comme des applications de suivi et des journaux de bord. Le jour inclut des discussions sur l'intégration dans les routines de laboratoire pour renforcer la concentration pendant les expériences longues.

Module 2Thématique : Pleine conscience avancée pour la physique et chimie (méthodes analytiques, cas concrets)

Cette journée se concentre sur l'application de techniques de pleine conscience pendant des tâches techniques complexes en physique et chimie. Les apprenants pratiquent des visualisations guidées, des exercices de pleine conscience en mouvement et analysent des données de performance. Ils conçoivent des mini-protocoles adaptés à leur environnement de travail avec livrables concrets comme des plans d'intégration.

Module 3Thématique : Pleine conscience et recherche scientifique (optimisation équipes, évaluation impact)

Les professionnels finalisent leur apprentissage en mesurant les bénéfices via des outils statistiques simples et en partageant des retours d'expérience. Ils déploient des stratégies collectives pour leur entreprise, réalisent des simulations de réunions scientifiques en pleine conscience et reçoivent un plan d'action personnalisé avec suivi post-formation pour certifier les acquis.

Méthode d'évaluation

  • Quiz interactifs sur les concepts clés chaque fin de journée
  • Mise en situation pratique avec feedback du formateur
  • Auto-évaluation finale et plan d'action certifiant

Méthode d'apprentissage

  • Exercices pratiques guidés de pleine conscience
  • Analyse de cas réels issus de laboratoires de recherche
  • Outils numériques de suivi et de mesure des progrès
  • Travail collaboratif en petits groupes sur projets concrets

Modalités, méthodes et moyens pédagogiques

La formation Formation Pleine Conscience - Optimiser focus recherche et performance est délivrée en présentiel ou distanciel (blended-learning, classe virtuelle, présentiel à distance). Chez Learni, organisme de formation certifié Qualiopi, chaque parcours est conçu pour maximiser l'acquisition de compétences, quel que soit le mode de formation choisi.

Le formateur alterne entre méthode démonstrative, interrogative et active (via des travaux pratiques et/ou des mises en situation). Cette approche pédagogique garantit un apprentissage concret et directement applicable en entreprise.

Moyens pédagogiques requis

Pour le bon déroulement de la formation Formation Pleine Conscience - Optimiser focus recherche et performance, les moyens pédagogiques suivants sont nécessaires :

  • Ordinateurs Mac ou PC, connexion internet haut débit fibre, tableau blanc ou paperboard, vidéoprojecteur ou écran tactile interactif (pour les sessions en distanciel)
  • Environnements de formation installés sur les postes de travail ou accessibles en ligne
  • Supports de cours, exercices pratiques et ressources complémentaires
  • Accès post-formation aux supports et ressources pédagogiques

En cas de formation intra-entreprise sur site externe à Learni, le client s'assure et s'engage à disposer de toutes les ressources matérielles pédagogiques nécessaires (équipements informatiques, connexion internet…) au bon déroulement de l'action de formation conformément aux prérequis indiqués dans le programme de formation communiqué.

* nous consulter pour la faisabilité en distanciel** ratio variable selon la formation suivie

Modalités d'évaluation des acquis

L'évaluation des compétences acquises lors de la formation Formation Pleine Conscience - Optimiser focus recherche et performance s'effectue à travers :

  • En cours de formation : études de cas, travaux pratiques et mises en situation professionnelle
  • En fin de formation : questionnaire d'auto-évaluation et évaluation des acquis par le formateur
  • Après la formation : attestation de fin de formation détaillant les compétences acquises

Accessibilité de la formation

Learni s'engage pour l'accessibilité de ses formations professionnelles. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Nos équipes sont à votre disposition pour adapter les modalités pédagogiques à vos besoins spécifiques. N'hésitez pas à nous contacter pour toute demande d'aménagement.

Modalités et délais d'accès à la formation

Les formations Learni sont disponibles en inter-entreprise et intra-entreprise, en présentiel comme en distanciel. Les inscriptions sont possibles jusqu'à 48 heures ouvrées avant le début de la formation. Nos formations sont éligibles aux financements OPCO, France Travail, FNE-Formation et CSP (contrat de sécurisation professionnelle). Contactez-nous pour étudier ensemble votre projet de formation et les possibilités de prise en charge.

Témoignages

Ce qu'ils disent
de nous.

★ 4,9 · +100 avis
★★★★★

« Learni a co-conçu notre programme IA pour 200 collaborateurs. Sélection rigoureuse, intervenants experts et accompagnement post-formation. Résultat : 92 % des apprenants ont mis en application en moins de 30 jours, et un ROI mesuré à +180 % sur le premier semestre. »

Julien Bianco
Julien BiancoDirectrice Formation
★★★★★

« Nous avons confié à Learni la création de notre nouveau cycle. Allan sélectionne désormais nos formateurs : contenus pertinents et fort engagement. Apprenants très satisfaits et offre éducative renforcée. »

Thibaut Aimé
Thibaut AiméDirecteur Général
★★★★★

« En tant que Responsable pédagogique, j'ai été conquis par la réactivité et le professionnalisme de Learni : sélection rigoureuse des formateurs, suivi exemplaire et impact concret sur nos cohortes. »

Arnaud Paradis
Arnaud ParadisResponsable pédagogique
Notre méthode

La qualité de la formation, garantie à chaque étape

Avant, pendant, après : on cadre, on présente le formateur, on adapte le contenu et on mesure l'impact. Vous gardez la main du début à la fin.

Étape 1

Sélection rigoureuse du formateur

Chaque formateur est validé sur trois critères : expertise métier en exercice, pédagogie éprouvée et alignement avec votre secteur.

  • Triple validation : technique, pédagogique, sectorielle.
  • Note minimale 4,8/5 sur les 12 dernières sessions.
Étape 2

Vous rencontrez le formateur avant

Visio de 30 minutes entre vous et le formateur retenu pour valider l'alignement, ajuster le contenu et lever les derniers doutes.

  • Briefing live des objectifs et du contexte d'équipe.
  • Veto possible — on remplace gratuitement si besoin.
Étape 3

Contenu adapté à votre contexte

Pas de slides recyclées. Le syllabus est retravaillé à partir de vos cas réels : outils, contraintes, vocabulaire, projets en cours.

  • Cas pratiques issus de votre stack et de vos projets.
  • Programme co-écrit puis validé par votre équipe.
Étape 4

Suivi qualité continu

Évaluations à chaud, à 30/90/180 jours et plan de consolidation. Si la formation n'a pas l'impact prévu, on retravaille.

  • NPS, quiz d'acquis et auto-évaluation des compétences.
  • Engagement satisfaction : 100 % satisfait ou refonte gratuite.

Une promesse simple : vous ne payez pas pour découvrir le formateur le jour J. Tout est validé en amont, par vous.

FAQ

Questions fréquentes

Quel est le prix de la formation Formation Pleine Conscience - Optimiser focus recherche et performance ?+
Le tarif est de 3500 € HT par participant. Un devis détaillé est fourni sous 48 h.
Quelle est la durée de la formation Formation Pleine Conscience - Optimiser focus recherche et performance ?+
La formation dure 3 journées, en présentiel.
Cette formation est-elle finançable ?+
Oui. Learni est certifié Qualiopi (NDA 11 77 08678 77), la formation est donc éligible aux financements OPCO, au dispositif FNE-Formation, à France Travail, au CSP (contrat de sécurisation professionnelle) pour les salariés licenciés pour motif économique et au financement direct par l'entreprise.
Y a-t-il des prérequis ?+
Expérience préalable en techniques de base de respiration ou méditation et pratique régulière d'activités professionnelles en environnement scientifique.
Une attestation est-elle délivrée à la fin ?+
Oui. Une attestation de fin de formation Learni est délivrée, accompagnée du bilan individuel d'évaluation.
Learni fournit-il le matériel ?+
Non. Un ordinateur et une connexion internet stable sont requis pour le participant. Learni assure la plateforme pédagogique, le formateur et l'ensemble des supports de cours.
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