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Fondée par des passionnés de l'apprentissage et de l'innovation, Learni s'est donnée pour mission de rendre la formation professionnelle accessible à tous, partout dans le monde. Notre équipe intervient dans les plus grandes métropoles telles que Paris, Lyon, Marseille, mais aussi à l'international, afin d'accompagner les talents et les organisations dans leur montée en compétences.
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Ne laissez pas ce retard s'accumuler
Une mauvaise posture corporelle au travail expose 80 % des salariés à des douleurs chroniques dorsales et lombaires, source de 40 % des arrêts maladie en entreprise.
Chaque incident coûte en moyenne 450 € par jour d'absence, avec une perte de productivité estimée à 25 % pour les télétravailleurs affectés.
Sans correction, ces troubles musculo-squelettiques minent la performance individuelle, freinent les promotions et alourdissent les charges pour l'équipe.
Chaque mois sans action aggrave les risques, transformant un simple inconfort en invalidité durable.
La formation Améliorer sa posture corporelle au travail : Prévenir les douleurs et booster la performance est délivrée en présentiel ou distanciel (blended-learning, e-learning, classe virtuelle, présentiel à distance). Chez Learni, organisme de formation certifié Qualiopi, chaque parcours est conçu pour maximiser l'acquisition de compétences, quel que soit le mode de formation choisi.
Le formateur alterne entre méthode démonstrative, interrogative et active (via des travaux pratiques et/ou des mises en situation). Cette approche pédagogique garantit un apprentissage concret et directement applicable en entreprise.
Pour garantir la qualité de la formation Améliorer sa posture corporelle au travail : Prévenir les douleurs et booster la performance, Learni met à disposition les moyens pédagogiques suivants :
En cas de formation intra-entreprise sur site externe à Learni, le client s'assure et s'engage à disposer de toutes les ressources matérielles pédagogiques nécessaires (équipements informatiques, connexion internet...) au bon déroulement de l'action de formation conformément aux prérequis indiqués dans le programme de formation communiqué.
L'évaluation des compétences acquises lors de la formation Améliorer sa posture corporelle au travail : Prévenir les douleurs et booster la performance s'effectue à travers :
Learni s'engage pour l'accessibilité de ses formations professionnelles. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Nos équipes sont à votre disposition pour adapter les modalités pédagogiques à vos besoins spécifiques. N'hésitez pas à nous contacter pour toute demande d'aménagement.
Les formations Learni sont disponibles en inter-entreprise et intra-entreprise, en présentiel comme en distanciel. Les inscriptions sont possibles jusqu'à 48 heures ouvrées avant le début de la formation. Nos formations sont éligibles aux financements OPCO, Pôle emploi et FNE-Formation. Contactez-nous pour étudier ensemble votre projet de formation et les possibilités de prise en charge.
Présentation des enjeux de la posture au travail (santé, performance, prévention des TMS). Anatomie du dos, des épaules et du bassin. Analyse des mauvaises postures courantes et de leurs conséquences. Auto-diagnostic postural par photos ou miroir.
Principes de l’ergonomie au bureau, ajustement du poste de travail (chaise, écran, clavier, souris, téléphone). Initiation aux bons gestes lors du port de charge ou d’activités répétitives. Exercices pratiques d’auto-correction en situation réelle ou simulée.
Introduction aux micro-pauses actives, exercices d’étirement et de respiration adaptés. Mise en place de routines journalières pour relâcher les tensions. Tutoriel vidéo d'exercices faciles à reproduire. Conseils personnalisés selon les besoins des participants.
Public
Salariés, télétravailleurs, managers, toute personne désireuse d'adopter une meilleure posture au quotidien
Prérequis
Aucun prérequis
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