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Fondée par des passionnés de l'apprentissage et de l'innovation, Learni s'est donnée pour mission de rendre la formation professionnelle accessible à tous, partout dans le monde. Notre équipe intervient dans les plus grandes métropoles telles que Paris, Lyon, Marseille, mais aussi à l'international, afin d'accompagner les talents et les organisations dans leur montée en compétences.
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Formation Automatisation & Productivité à Bordeaux en Juillet 2026 avec Learni. Qualiopi, formateurs experts, éligible OPCO/CPF. Devis gratuit.
Allan Busi
1 juil. 20268 min de lectureBordeaux
Formation Développement Informatique à Avignon en Mai 2026 avec Learni. Qualiopi, formateurs experts, éligible OPCO/CPF. Devis gratuit.
Allan Busi1 mai 20268 min de lectureAvignonFormation Cybersécurité à Avignon en Octobre 2026 avec Learni. Qualiopi, formateurs experts, éligible OPCO. Devis gratuit.
Allan Busi1 oct. 20268 min de lectureAvignonDécouvrez la formation certifiante en marketing digital à distance proposée par Learni, idéale pour se lancer en mai 2026. Avantages, programme, financement OPCO et Qualiopi inclus.
Allan Busi7 mai 202612 min de lectureNe laissez pas ce retard s'accumuler
Sans maîtrise de l’auto-compassion, 75 % des managers et professionnels de santé sombrent dans un burnout en moins de 3 ans, minant leur efficacité quotidienne.
Cela génère une perte de productivité de 30 % et des coûts d’absentéisme estimés à 18 000 € par salarié par an, fragilisant les équipes et les résultats business.
Chaque mois sans outils d’auto-bienveillance expose à un turnover 40 % plus élevé, compromettant promotions et stabilité professionnelle.
Agir devient urgent pour éviter l’effondrement personnel et organisationnel.
La formation Maîtriser l’Auto-compassion : Outils et Pratiques au Quotidien est délivrée en présentiel ou distanciel (blended-learning, e-learning, classe virtuelle, présentiel à distance). Chez Learni, organisme de formation certifié Qualiopi, chaque parcours est conçu pour maximiser l'acquisition de compétences, quel que soit le mode de formation choisi.
Le formateur alterne entre méthode démonstrative, interrogative et active (via des travaux pratiques et/ou des mises en situation). Cette approche pédagogique garantit un apprentissage concret et directement applicable en entreprise.
Pour garantir la qualité de la formation Maîtriser l’Auto-compassion : Outils et Pratiques au Quotidien, Learni met à disposition les moyens pédagogiques suivants :
En cas de formation intra-entreprise sur site externe à Learni, le client s'assure et s'engage à disposer de toutes les ressources matérielles pédagogiques nécessaires (équipements informatiques, connexion internet...) au bon déroulement de l'action de formation conformément aux prérequis indiqués dans le programme de formation communiqué.
L'évaluation des compétences acquises lors de la formation Maîtriser l’Auto-compassion : Outils et Pratiques au Quotidien s'effectue à travers :
Learni s'engage pour l'accessibilité de ses formations professionnelles. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Nos équipes sont à votre disposition pour adapter les modalités pédagogiques à vos besoins spécifiques. N'hésitez pas à nous contacter pour toute demande d'aménagement.
Les formations Learni sont disponibles en inter-entreprise et intra-entreprise, en présentiel comme en distanciel. Les inscriptions sont possibles jusqu'à 48 heures ouvrées avant le début de la formation. Nos formations sont éligibles aux financements OPCO, Pôle emploi et FNE-Formation. Contactez-nous pour étudier ensemble votre projet de formation et les possibilités de prise en charge.
Définitions fondamentales ; Différences entre compassion, empathie et auto-compassion ; Appuis neuroscientifiques et études récentes ; Identification de ses tendances à l’autocritique ; Premiers exercices guidés de pleine conscience et d’auto-bienveillance.
Les obstacles à l’auto-compassion (jugement, perfectionnisme, honte) ; Analyse de cas concrets et témoignages ; Exercices d’écriture et d’auto-dialogue bienveillant ; Pratiques formelles et informelles (méditations, auto-messages, gestes de soutien).
Outils pour prévenir le burn-out ; Auto-compassion en situation de conflit ou de difficulté ; Rituel d’ancrage quotidien ; Techniques de résilience ; Plans d’action personnalisés et feuille de route post-formation ; Partage d’expériences et accompagnement à la mise en œuvre.
12 personnes max.
3300 € HT / par personne
3 joursPublic
Toute personne souhaitant développer sa bienveillance envers elle-même, professionnels de la santé, coachs, enseignants, managers, personnes en reconversion ou en situation de stress
Prérequis
Aucun prérequis psychologique ou de connaissance spécifique
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Intermédiaire
3 300,00 €3 journées
distanciel8 pers. max.Intermédiaire2 200,00 €2 journéesdistanciel8 pers. max.Intermédiaire3 300,00 €3 journéesdistanciel8 pers. max.Intermédiaire1 100,00 €1 journéedistanciel12 pers. max.
