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Formation Pleine conscience 2026 - Maîtriser la pleine conscience

Réf. : DNL707
10 personnes max.
À partir de 5500€ HT / par personne
Présentiel sur devis · +450€ avec passage de certification
5 journées
distanciel

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Ils nous font confiance — écoles, entreprises et groupes industriels
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On propose des formations avec un ingénieur dédié
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Objectifs de la formation

  • Maîtriser les bases de la pleine conscience en formation professionnelle
  • Développer des compétences scientifiques appliquées à la recherche
  • Concevoir des routines adaptées au contexte entreprise
  • Implémenter des outils de mesure et d'évaluation
  • Optimiser la gestion du stress avec des méthodes certifiantes
Un enfant sur le chemin de l'école avec son cartable
Engagement solidaire

Un kit scolaire offert à un enfant pour chaque formation

Pour lutter contre les inégalités d'accès à l'éducation, Learni offre un kit scolaire complet à un enfant dans le besoin pour chaque formation réservée. Vous montez en compétence, un enfant prend le chemin de l'école.

  • Cartable, cahiers et fournitures essentielles
  • Distribué via nos associations partenaires
  • Inclus, sans surcoût pour vous

L'histoire de Learni

Fondée par des passionnés de l'apprentissage et de l'innovation, Learni s'est donnée pour mission de rendre la formation professionnelle accessible à tous, partout dans le monde. Notre équipe intervient dans les plus grandes métropoles — Paris, Lyon, Marseille — mais aussi à l'international, pour accompagner les talents et les organisations dans leur montée en compétences.

Ne laissez pas ce retard s'accumuler

Pourquoi cette formation est essentielle

  • Ne pas maîtriser la pleine conscience expose les professionnels à un stress chronique qui réduit la productivité de 25 % selon des études récentes.

  • Les chercheurs et ingénieurs perdent alors des opportunités de financement et de publication.

  • Les entreprises subissent un turnover accru et des coûts de santé élevés.

  • Agir maintenant permet d'éviter ces pertes chiffrées et de sécuriser sa carrière dans un environnement scientifique exigeant.

Kheireddin KADRI
Kheireddin KADRI

Formateur Learni · Expert Data & IA

73%écart de productivité
×3coût de l'inaction

Programme de la formation

Module 1Thématique : Pleine conscience 2026 : fondements scientifiques (études, protocoles, observations)

Les participants découvrent les bases de la pleine conscience à travers une approche scientifique. Ils explorent des études récentes, pratiquent des exercices guidés de respiration et tiennent un journal d'observations. Des cas concrets en recherche illustrent les bénéfices. Outils numériques et livrables incluent un premier protocole personnel adapté au contexte professionnel.

Module 2Thématique : Pleine conscience 2026 : techniques de physique appliquées (mesures, feedback, ajustements)

Cette journée relie la pleine conscience aux méthodes de physique et chimie pour analyser les états mentaux. Les apprenants utilisent des outils de mesure simples, réalisent des exercices pratiques et comparent des données. Des scénarios de recherche permettent d'intégrer les concepts. Livrables : un tableau de suivi et un plan d'expérimentation personnel.

Module 3Thématique : Pleine conscience 2026 : mathématiques du bien-être (statistiques, modélisation, suivi)

Les professionnels apprennent à quantifier les progrès via des modèles mathématiques simples. Ils analysent des données issues d'exercices, créent des graphiques et ajustent leurs pratiques. Cas concrets en entreprise et livrables incluent un rapport statistique personnel ainsi qu'une feuille de route pour la semaine suivante.

Module 4Thématique : Pleine conscience 2026 : recherche scientifique en action (protocoles, analyse, restitution)

Les participants conçoivent un mini-projet de recherche appliquée. Ils testent des protocoles, collectent des retours et interprètent les résultats avec des méthodes rigoureuses. Exercices en groupe et outils numériques favorisent l'apprentissage. Livrables : une synthèse écrite et une présentation courte des observations.

Module 5Thématique : Pleine conscience 2026 : intégration professionnelle (certification, déploiement, évaluation)

La dernière journée consolide les acquis avec un focus sur l'application en entreprise. Les apprenants finalisent leur plan d'action, passent une évaluation certifiante et reçoivent un feedback personnalisé. Cas pratiques et livrables incluent un dossier complet prêt à être mis en œuvre dans leur contexte professionnel.

Méthode d'évaluation

  • Quiz quotidien sur les concepts scientifiques
  • Journal de bord et livrables pratiques évalués
  • Présentation finale et auto-évaluation certifiante

Méthode d'apprentissage

  • Sessions interactives en visioconférence
  • Exercices guidés et retours personnalisés
  • Ressources numériques et supports téléchargeables
  • Suivi post-formation pendant 30 jours

Modalités, méthodes et moyens pédagogiques

La formation Formation Pleine conscience 2026 - Maîtriser la pleine conscience est délivrée en présentiel ou distanciel (blended-learning, classe virtuelle, présentiel à distance). Chez Learni, organisme de formation certifié Qualiopi, chaque parcours est conçu pour maximiser l'acquisition de compétences, quel que soit le mode de formation choisi.

Le formateur alterne entre méthode démonstrative, interrogative et active (via des travaux pratiques et/ou des mises en situation). Cette approche pédagogique garantit un apprentissage concret et directement applicable en entreprise.

Moyens pédagogiques requis

Pour le bon déroulement de la formation Formation Pleine conscience 2026 - Maîtriser la pleine conscience, les moyens pédagogiques suivants sont nécessaires :

  • Ordinateurs Mac ou PC, connexion internet haut débit fibre, tableau blanc ou paperboard, vidéoprojecteur ou écran tactile interactif (pour les sessions en distanciel)
  • Environnements de formation installés sur les postes de travail ou accessibles en ligne
  • Supports de cours, exercices pratiques et ressources complémentaires
  • Accès post-formation aux supports et ressources pédagogiques

En cas de formation intra-entreprise sur site externe à Learni, le client s'assure et s'engage à disposer de toutes les ressources matérielles pédagogiques nécessaires (équipements informatiques, connexion internet…) au bon déroulement de l'action de formation conformément aux prérequis indiqués dans le programme de formation communiqué.

* nous consulter pour la faisabilité en distanciel** ratio variable selon la formation suivie

Modalités d'évaluation des acquis

L'évaluation des compétences acquises lors de la formation Formation Pleine conscience 2026 - Maîtriser la pleine conscience s'effectue à travers :

  • En cours de formation : études de cas, travaux pratiques et mises en situation professionnelle
  • En fin de formation : questionnaire d'auto-évaluation et évaluation des acquis par le formateur
  • Après la formation : attestation de fin de formation détaillant les compétences acquises

Accessibilité de la formation

Learni s'engage pour l'accessibilité de ses formations professionnelles. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Nos équipes sont à votre disposition pour adapter les modalités pédagogiques à vos besoins spécifiques. N'hésitez pas à nous contacter pour toute demande d'aménagement.

Modalités et délais d'accès à la formation

Les formations Learni sont disponibles en inter-entreprise et intra-entreprise, en présentiel comme en distanciel. Les inscriptions sont possibles jusqu'à 48 heures ouvrées avant le début de la formation. Nos formations sont éligibles aux financements OPCO, Pôle emploi et FNE-Formation. Contactez-nous pour étudier ensemble votre projet de formation et les possibilités de prise en charge.

Avis vérifiés

Ils ont suivi nos formations

4,9 · +100 avis vérifiés
★★★★★

« cool, j'ai appris des trucs »

TomFormation AWS — Cloud Practitioner
★★★★★

« j'etais perdu au debut mais Ramy Saharaoui m'a pas laché, il a pris le temps. merci vraiment »

Eva CarpentierFormation LLM en Entreprise — Claude, ChatGPT, Mistral
★★★★★

« la formation dev etait intense mais grave bien. merci Anthony Khelil »

NolanDWWM - Développeur Web et Web Mobile
★★★★★

« 😊👍 »

AmbreDWWM - Développement Web & Mobile React
★★★★★

« bien 👍 »

Léo BlanchardFormation AWS — DevOps Engineer Professional
★★★★★

« Allan Busi t'es au top, continue comme ça. formation géniale »

MargotFormation Claude & ChatGPT — Comparatif et Cas d'Usage
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Notre méthode

La qualité de la formation, garantie à chaque étape

Avant, pendant, après : on cadre, on présente le formateur, on adapte le contenu et on mesure l'impact. Vous gardez la main du début à la fin.

Étape 1

Sélection rigoureuse du formateur

Chaque formateur est validé sur trois critères : expertise métier en exercice, pédagogie éprouvée et alignement avec votre secteur.

  • Triple validation : technique, pédagogique, sectorielle.
  • Note minimale 4,8/5 sur les 12 dernières sessions.
Étape 2

Vous rencontrez le formateur avant

Visio de 30 minutes entre vous et le formateur retenu pour valider l'alignement, ajuster le contenu et lever les derniers doutes.

  • Briefing live des objectifs et du contexte d'équipe.
  • Veto possible — on remplace gratuitement si besoin.
Étape 3

Contenu adapté à votre contexte

Pas de slides recyclées. Le syllabus est retravaillé à partir de vos cas réels : outils, contraintes, vocabulaire, projets en cours.

  • Cas pratiques issus de votre stack et de vos projets.
  • Programme co-écrit puis validé par votre équipe.
Étape 4

Suivi qualité continu

Évaluations à chaud, à 30/90/180 jours et plan de consolidation. Si la formation n'a pas l'impact prévu, on retravaille.

  • NPS, quiz d'acquis et auto-évaluation des compétences.
  • Engagement satisfaction : 100 % satisfait ou refonte gratuite.

Une promesse simple : vous ne payez pas pour découvrir le formateur le jour J. Tout est validé en amont, par vous.

FAQ

Questions fréquentes

Quel est le prix de la formation Formation Pleine conscience 2026 - Maîtriser la pleine conscience ?+
Le tarif individuel est de 5500€ HT. Le forfait groupe / intra-entreprise est indiqué sur la fiche. Un devis détaillé est fourni sous 48 h.
Quelle est la durée de la formation Formation Pleine conscience 2026 - Maîtriser la pleine conscience ?+
La formation dure 5 journées, en distanciel.
Cette formation est-elle finançable ?+
Oui. Learni est certifié Qualiopi (NDA 11 77 08678 77), la formation est donc éligible aux financements OPCO, au dispositif FNE-Formation, à France Travail et au financement direct par l'entreprise.
Y a-t-il des prérequis ?+
Aucune expérience en méditation, intérêt pour les méthodes scientifiques et capacité à suivre des sessions en ligne
Une attestation est-elle délivrée à la fin ?+
Oui. Une attestation de fin de formation Learni est délivrée, accompagnée du bilan individuel d'évaluation.
Learni fournit-il le matériel ?+
Non. Un ordinateur et une connexion internet stable sont requis pour le participant. Learni assure la plateforme pédagogique, le formateur et l'ensemble des supports de cours.
Présentiel & distanciel

Cette formation dans votre ville

Disponible en présentiel et à distance. Choisissez votre ville pour accéder au centre de formation local.

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