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Optimiser le Bien-être au Travail : Techniques et Bonnes Pratiques

Réf. : DQA230
12 personnes max.
3300 € HT / par personne
−15% dès 2 pers.−30% dès 3 pers.−50% dès 5 pers.
Paiement en 3 fois · +150€/j en présentiel · +450€ avec passage de certification
3 journées
distanciel

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Objectifs de la formation

  • Comprendre les leviers du bien-être au travail
  • Identifier les facteurs de stress et de démotivation
  • Mettre en place des actions concrètes pour améliorer la qualité de vie au travail
  • Adopter des routines santé et bien-être adaptées au secteur professionnel
  • Appliquer les réglementations liées au bien-être des salariés

L'histoire de Learni

Fondée par des passionnés de l'apprentissage et de l'innovation, Learni s'est donnée pour mission de rendre la formation professionnelle accessible à tous, partout dans le monde. Notre équipe intervient dans les plus grandes métropoles — Paris, Lyon, Marseille — mais aussi à l'international, pour accompagner les talents et les organisations dans leur montée en compétences.

Ne laissez pas ce retard s'accumuler

Pourquoi cette formation est essentielle

  • Sans maîtrise des techniques d’optimisation du bien-être au travail, 70 % des salariés subissent un stress chronique, générant un absentéisme de 9 jours par an et par employé – un coût global de 60 milliards d’euros pour les entreprises françaises.

  • Ce fléau entraîne un turnover de 15 à 20 %, équivalent à 1,5 fois le salaire annuel brut par départ, érodant la rentabilité et la compétitivité.

  • Managers et RH exposés risquent des sanctions légales pour non-gestion des RPS, avec amendes jusqu’à 375 000 € et responsabilité personnelle engagée.

  • Chaque mois sans compétences adaptées, l’entreprise saigne ses talents et sa productivité, menaçant sa survie à long terme.

Allan Busi
Allan Busi

Formateur Learni · Expert

73%écart de productivité
×3coût de l'inaction

Programme de la formation

Module 1Fondamentaux du bien-être professionnel et diagnostic

Présentation des enjeux, définitions et cadre légal. Identifier les facteurs d'influence du bien-être (physique, psychologique et social). Outils d’auto-diagnostic individuel et collectif. Premières pistes d'amélioration adaptées au contexte de chaque participant.

Module 2Gestion du stress et prévention des risques psychosociaux

Comprendre l’origine du stress au travail, les signaux d’alerte, les typologies de risques psychosociaux (RPS). Techniques de gestion du stress (respiration, mindfulness, organisation du temps, priorisation). Méthodologies de prévention et rôle du management dans l’accompagnement.

Module 3Outils et actions pour développer un environnement de travail positif

Créer une culture d’entreprise positive : communication bienveillante, reconnaissance, coopération et cohésion d’équipe. Améliorer les conditions physiques : ergonomie, environnement, routines bien-être (pauses actives, alimentation, conciliation vie professionnelle/vie personnelle). Élaborer un plan d’action personnalisé pour maintenir un bien-être durable en entreprise.

Méthode d'évaluation

  • QCM final sur la compréhension des enjeux et outils du bien-être au travail
  • Exercices pratiques et études de cas évalués pendant chaque module
  • Rédaction d’un plan d’action individuel pour le bien-être dans son environnement professionnel

Méthode d'apprentissage

  • Apports théoriques illustrés par des études de cas réels
  • Ateliers expérientiels et mises en situation
  • Travaux de groupe et partages d’expériences
  • Supports pédagogiques détaillés remis à chaque participant

Modalités, méthodes et moyens pédagogiques

La formation Optimiser le Bien-être au Travail : Techniques et Bonnes Pratiques est délivrée en présentiel ou distanciel (blended-learning, e-learning, classe virtuelle, présentiel à distance). Chez Learni, organisme de formation certifié Qualiopi, chaque parcours est conçu pour maximiser l'acquisition de compétences, quel que soit le mode de formation choisi.

Le formateur alterne entre méthode démonstrative, interrogative et active (via des travaux pratiques et/ou des mises en situation). Cette approche pédagogique garantit un apprentissage concret et directement applicable en entreprise.

Moyens pédagogiques requis

Pour le bon déroulement de la formation Optimiser le Bien-être au Travail : Techniques et Bonnes Pratiques, les moyens pédagogiques suivants sont nécessaires :

  • Ordinateurs Mac ou PC, connexion internet haut débit fibre, tableau blanc ou paperboard, vidéoprojecteur ou écran tactile interactif (pour les sessions en distanciel)
  • Environnements de formation installés sur les postes de travail ou accessibles en ligne
  • Supports de cours, exercices pratiques et ressources complémentaires
  • Accès post-formation aux supports et ressources pédagogiques

En cas de formation intra-entreprise sur site externe à Learni, le client s'assure et s'engage à disposer de toutes les ressources matérielles pédagogiques nécessaires (équipements informatiques, connexion internet…) au bon déroulement de l'action de formation conformément aux prérequis indiqués dans le programme de formation communiqué.

* nous consulter pour la faisabilité en distanciel** ratio variable selon la formation suivie

Modalités d'évaluation des acquis

L'évaluation des compétences acquises lors de la formation Optimiser le Bien-être au Travail : Techniques et Bonnes Pratiques s'effectue à travers :

  • En cours de formation : études de cas, travaux pratiques et mises en situation professionnelle
  • En fin de formation : questionnaire d'auto-évaluation et évaluation des acquis par le formateur
  • Après la formation : attestation de fin de formation détaillant les compétences acquises

Accessibilité de la formation

Learni s'engage pour l'accessibilité de ses formations professionnelles. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Nos équipes sont à votre disposition pour adapter les modalités pédagogiques à vos besoins spécifiques. N'hésitez pas à nous contacter pour toute demande d'aménagement.

Modalités et délais d'accès à la formation

Les formations Learni sont disponibles en inter-entreprise et intra-entreprise, en présentiel comme en distanciel. Les inscriptions sont possibles jusqu'à 48 heures ouvrées avant le début de la formation. Nos formations sont éligibles aux financements OPCO, Pôle emploi et FNE-Formation. Contactez-nous pour étudier ensemble votre projet de formation et les possibilités de prise en charge.

Avis vérifiés

Ils ont suivi nos formations

4,9 · +100 avis vérifiés
★★★★★

« cool, j'ai appris des trucs »

TomFormation AWS — Cloud Practitioner
★★★★★

« j'etais perdu au debut mais Ramy Saharaoui m'a pas laché, il a pris le temps. merci vraiment »

Eva CarpentierFormation LLM en Entreprise — Claude, ChatGPT, Mistral
★★★★★

« la formation dev etait intense mais grave bien. merci Anthony Khelil »

NolanDWWM - Développeur Web et Web Mobile
★★★★★

« 😊👍 »

AmbreDWWM - Développement Web & Mobile React
★★★★★

« bien 👍 »

Léo BlanchardFormation AWS — DevOps Engineer Professional
★★★★★

« Allan Busi t'es au top, continue comme ça. formation géniale »

MargotFormation Claude & ChatGPT — Comparatif et Cas d'Usage
★★★★★

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TomFormation AWS — Cloud Practitioner
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Notre méthode

La qualité de la formation, garantie à chaque étape

Avant, pendant, après : on cadre, on présente le formateur, on adapte le contenu et on mesure l'impact. Vous gardez la main du début à la fin.

Étape 1

Sélection rigoureuse du formateur

Chaque formateur est validé sur trois critères : expertise métier en exercice, pédagogie éprouvée et alignement avec votre secteur.

  • Triple validation : technique, pédagogique, sectorielle.
  • Note minimale 4,8/5 sur les 12 dernières sessions.
Étape 2

Vous rencontrez le formateur avant

Visio de 30 minutes entre vous et le formateur retenu pour valider l'alignement, ajuster le contenu et lever les derniers doutes.

  • Briefing live des objectifs et du contexte d'équipe.
  • Veto possible — on remplace gratuitement si besoin.
Étape 3

Contenu adapté à votre contexte

Pas de slides recyclées. Le syllabus est retravaillé à partir de vos cas réels : outils, contraintes, vocabulaire, projets en cours.

  • Cas pratiques issus de votre stack et de vos projets.
  • Programme co-écrit puis validé par votre équipe.
Étape 4

Suivi qualité continu

Évaluations à chaud, à 30/90/180 jours et plan de consolidation. Si la formation n'a pas l'impact prévu, on retravaille.

  • NPS, quiz d'acquis et auto-évaluation des compétences.
  • Engagement satisfaction : 100 % satisfait ou refonte gratuite.

Une promesse simple : vous ne payez pas pour découvrir le formateur le jour J. Tout est validé en amont, par vous.

Votre formation professionnelle partout

Construisons
votre prochain
parcours.

30 minutes avec un conseiller formation. Sans engagement. Sans argumentaire commercial maquillé en démo.

Réponse sous 24 h · Qualiopi · OPCO
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