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Fondée par des passionnés de l'apprentissage et de l'innovation, Learni s'est donnée pour mission de rendre la formation professionnelle accessible à tous, partout dans le monde. Notre équipe intervient dans les plus grandes métropoles telles que Paris, Lyon, Marseille, mais aussi à l'international, afin d'accompagner les talents et les organisations dans leur montée en compétences.
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Découvrez les raisons pour lesquelles les entreprises optent pour Learni afin de développer les compétences cloud de leurs équipes en avril 2026. Analyse des tendances, avantages et financements disponibles.
Allan Busi
13 avr. 202612 min de lecture
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Allan Busi7 avr. 202612 min de lectureDécouvrez les pièges courants à contourner pour un pilotage pédagogique efficace en avril 2026. Conseils pratiques pour optimiser la gestion de votre établissement de formation.
Allan Busi17 avr. 202612 min de lectureFormation Cybersécurité à Angers en Mai 2026 avec Learni. Qualiopi, formateurs experts, éligible OPCO. Devis gratuit.
Allan Busi1 mai 20268 min de lectureAngersNe laissez pas ce retard s'accumuler
Sans maîtrise des techniques de méditation, 77% des salariés français subissent un stress chronique qui sape leur concentration et leur énergie quotidienne.
Cela entraîne une perte de productivité de 23% par jour, soit plus de 2 000 € annuels par employé pour les entreprises, selon l'INRS.
Les risques de burnout explosent de 50%, menaçant arrêts maladie prolongés, turnover coûteux et échecs professionnels graves.
Chaque mois sans pratique structurée amplifie ces vulnérabilités, compromettant irrémédiablement votre performance et celle de votre équipe.
La formation Maîtriser la Méditation : Techniques, Bienfaits et Pratique au Quotidien est délivrée en présentiel ou distanciel (blended-learning, e-learning, classe virtuelle, présentiel à distance). Chez Learni, organisme de formation certifié Qualiopi, chaque parcours est conçu pour maximiser l'acquisition de compétences, quel que soit le mode de formation choisi.
Le formateur alterne entre méthode démonstrative, interrogative et active (via des travaux pratiques et/ou des mises en situation). Cette approche pédagogique garantit un apprentissage concret et directement applicable en entreprise.
Pour garantir la qualité de la formation Maîtriser la Méditation : Techniques, Bienfaits et Pratique au Quotidien, Learni met à disposition les moyens pédagogiques suivants :
En cas de formation intra-entreprise sur site externe à Learni, le client s'assure et s'engage à disposer de toutes les ressources matérielles pédagogiques nécessaires (équipements informatiques, connexion internet...) au bon déroulement de l'action de formation conformément aux prérequis indiqués dans le programme de formation communiqué.
L'évaluation des compétences acquises lors de la formation Maîtriser la Méditation : Techniques, Bienfaits et Pratique au Quotidien s'effectue à travers :
Learni s'engage pour l'accessibilité de ses formations professionnelles. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Nos équipes sont à votre disposition pour adapter les modalités pédagogiques à vos besoins spécifiques. N'hésitez pas à nous contacter pour toute demande d'aménagement.
Les formations Learni sont disponibles en inter-entreprise et intra-entreprise, en présentiel comme en distanciel. Les inscriptions sont possibles jusqu'à 48 heures ouvrées avant le début de la formation. Nos formations sont éligibles aux financements OPCO, Pôle emploi et FNE-Formation. Contactez-nous pour étudier ensemble votre projet de formation et les possibilités de prise en charge.
Présentation des origines historiques de la méditation (traditions orientales, approches modernes), compréhension de ses effets sur le cerveau et le corps, introduction aux grands courants de méditation, auto-évaluation du niveau de stress personnel, premiers exercices de respiration consciente et de détente.
Ateliers sur la méditation de pleine conscience, scan corporel, méditation guidée et méditation sur la respiration. Exercices pratiques dirigés, exploration des postures, gestion des distractions mentales, conseils pour installer un rituel sain.
Mise en place d'une routine sur-mesure, astuces pour méditer en milieu professionnel, gestion du temps, surmonter les obstacles fréquents. Études de cas, méditation en mouvement (marche méditative, yoga doux), plan d’action personnalisé pour pratiquer en autonomie. Partage d’outils numériques et d’applications recommandées. Évaluation et plan de progression.
12 personnes max.
2200 € HT / par personne
2 journées
distancielPublic
Toute personne souhaitant découvrir et intégrer la méditation dans son quotidien, professionnels du bien-être, éducateurs, salariés en quête de gestion du stress
Prérequis
Aucun prérequis. Curiosité et motivation recommandées.
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Intermédiaire
3 300,00 €3 journées
distanciel8 pers. max.Novice1 100,00 €1 journéedistanciel15 pers. max.Intermédiaire3 300,00 €3 journéesdistanciel12 pers. max.Novice2 200,00 €2 journéesdistanciel12 pers. max.
