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Fondée par des passionnés de l'apprentissage et de l'innovation, Learni s'est donnée pour mission de rendre la formation professionnelle accessible à tous, partout dans le monde. Notre équipe intervient dans les plus grandes métropoles — Paris, Lyon, Marseille — mais aussi à l'international, pour accompagner les talents et les organisations dans leur montée en compétences.
Ne laissez pas ce retard s'accumuler
Sans maîtrise de la gestion du stress professionnel, 60 % des salariés et managers subissent une chute de productivité de 20 % en moyenne, générant des erreurs coûteuses et un absentéisme de 12 jours par an et par employé.
Les entreprises françaises perdent ainsi plus de 15 milliards d'euros annuels en turnover et arrêts maladie liés au burnout, qui touche 12 % des actifs.
Pour les cadres et indépendants, ce fléau menace directement la carrière : promotions manquées, clients perdus et réputation entachée.
Chaque trimestre sans compétences adaptées amplifie ces risques, rendant la performance intenable.
Définition du stress, biologie et psychologie du stress, distinction entre stress aigu et stress chronique, cartographie de ses propres facteurs de stress professionnels, autodiagnostic par questionnaire et échanges en groupe pour mieux cerner les situations génératrices de stress.
Présentation et expérimentation de techniques rapides pour gérer une montée de stress : respiration contrôlée, relaxation, pleine conscience, cohérence cardiaque ; identification des signaux d’alerte ; exercices pratiques guidés et jeux de rôle pour appliquer ces outils en entreprise.
Mise en place de routines pour limiter l’apparition du stress (hygiène de vie, organisation du travail, gestion des priorités) ; communication assertive pour désamorcer les conflits sources de stress ; établissement d’un plan d’action individuel ; bilan et conseils personnalisés pour aller plus loin après la formation.
La formation Gestion du Stress en Milieu Professionnel : Méthodes et Outils pour Performer est délivrée en présentiel ou distanciel (blended-learning, e-learning, classe virtuelle, présentiel à distance). Chez Learni, organisme de formation certifié Qualiopi, chaque parcours est conçu pour maximiser l'acquisition de compétences, quel que soit le mode de formation choisi.
Le formateur alterne entre méthode démonstrative, interrogative et active (via des travaux pratiques et/ou des mises en situation). Cette approche pédagogique garantit un apprentissage concret et directement applicable en entreprise.
Pour le bon déroulement de la formation Gestion du Stress en Milieu Professionnel : Méthodes et Outils pour Performer, les moyens pédagogiques suivants sont nécessaires :
En cas de formation intra-entreprise sur site externe à Learni, le client s'assure et s'engage à disposer de toutes les ressources matérielles pédagogiques nécessaires (équipements informatiques, connexion internet…) au bon déroulement de l'action de formation conformément aux prérequis indiqués dans le programme de formation communiqué.
L'évaluation des compétences acquises lors de la formation Gestion du Stress en Milieu Professionnel : Méthodes et Outils pour Performer s'effectue à travers :
Learni s'engage pour l'accessibilité de ses formations professionnelles. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Nos équipes sont à votre disposition pour adapter les modalités pédagogiques à vos besoins spécifiques. N'hésitez pas à nous contacter pour toute demande d'aménagement.
Les formations Learni sont disponibles en inter-entreprise et intra-entreprise, en présentiel comme en distanciel. Les inscriptions sont possibles jusqu'à 48 heures ouvrées avant le début de la formation. Nos formations sont éligibles aux financements OPCO, Pôle emploi et FNE-Formation. Contactez-nous pour étudier ensemble votre projet de formation et les possibilités de prise en charge.
« cool, j'ai appris des trucs »
« j'etais perdu au debut mais Ramy Saharaoui m'a pas laché, il a pris le temps. merci vraiment »
« la formation dev etait intense mais grave bien. merci Anthony Khelil »
« 😊👍 »
« bien 👍 »
« Allan Busi t'es au top, continue comme ça. formation géniale »
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Avant, pendant, après : on cadre, on présente le formateur, on adapte le contenu et on mesure l'impact. Vous gardez la main du début à la fin.
Chaque formateur est validé sur trois critères : expertise métier en exercice, pédagogie éprouvée et alignement avec votre secteur.
Visio de 30 minutes entre vous et le formateur retenu pour valider l'alignement, ajuster le contenu et lever les derniers doutes.
Pas de slides recyclées. Le syllabus est retravaillé à partir de vos cas réels : outils, contraintes, vocabulaire, projets en cours.
Évaluations à chaud, à 30/90/180 jours et plan de consolidation. Si la formation n'a pas l'impact prévu, on retravaille.
Une promesse simple : vous ne payez pas pour découvrir le formateur le jour J. Tout est validé en amont, par vous.
Développement WebQualiopi
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Stockage & SauvegardeQualiopi30 minutes avec un conseiller formation. Sans engagement. Sans argumentaire commercial maquillé en démo.
