Organisme de formation français
Formateurs en France · certifié QualiopiÉligible OPCO et FNE-FormationDevis sous 48 h

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Formation Pleine conscience - Maîtriser mindfulness en leadership

Réf. : AFH527
10 personnes max.
À partir de 4400 € HT / par personne
Présentiel sur devis · +450€ avec passage de certification
4 journées
distanciel

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Ils nous font confiance — écoles, entreprises et groupes industriels
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Objectifs de la formation

  • Maîtriser les techniques avancées de pleine conscience pour optimiser la performance professionnelle
  • Développer des compétences en mindfulness appliquée au leadership en entreprise
  • Implémenter des pratiques de pleine conscience pour gérer le stress certifiant
  • Concevoir des programmes de pleine conscience adaptés aux équipes
  • Optimiser le bien-être et la résilience dans un contexte professionnel certifiant
  • Intégrer la pleine conscience dans des rituels managériaux durables
Un enfant sur le chemin de l'école avec son cartable
Engagement solidaire

Un kit scolaire offert à un enfant pour chaque formation

Pour lutter contre les inégalités d'accès à l'éducation, Learni offre un kit scolaire complet à un enfant dans le besoin pour chaque formation réservée. Vous montez en compétence, un enfant prend le chemin de l'école.

  • Cartable, cahiers et fournitures essentielles
  • Distribué via nos associations partenaires
  • Inclus, sans surcoût pour vous

L'histoire de Learni

Fondée par des passionnés de l'apprentissage et de l'innovation, Learni s'est donnée pour mission de rendre la formation professionnelle accessible à tous, partout dans le monde. Notre équipe intervient dans les plus grandes métropoles — Paris, Lyon, Marseille — mais aussi à l'international, pour accompagner les talents et les organisations dans leur montée en compétences.

Ne laissez pas ce retard s'accumuler

Pourquoi cette formation est essentielle

  • Sans maîtrise avancée de la pleine conscience, 77% des managers subissent un burnout avant 45 ans, selon l'OMS, entraînant une perte de productivité de 34% par équipe.

  • Les entreprises négligeant la mindfulness voient leurs taux d'absentéisme grimper de 25%, coûtant en moyenne 50 000€ annuels par salarié impacté.

  • Votre carrière stagne face à des leaders résilients qui gèrent crises et émotions avec 40% plus d'efficacité.

  • Chaque trimestre sans ces compétences creuse un écart compétitif insurmontable, risquant turnover et échecs stratégiques.

Youcef TAHRI
Youcef TAHRI

Formateur Learni · Expert Management

73%écart de productivité
×3coût de l'inaction

Programme de la formation

Module 1Techniques avancées : méditations profondes en pleine conscience (body scan, vipassana, outils numériques)

Immersion dans des méditations guidées intensives pour approfondir la pleine conscience, utilisation d'applications comme Insight Timer et Headspace Pro, exercices pratiques sur la conscience corporelle en situation de stress professionnel, analyse de sensations subtiles via journaling guidé, création d'un rituel personnel quotidien avec feedback immédiat du formateur pour ancrer des habitudes performantes dès la première journée.

Module 2Leadership : intégrer la pleine conscience dans la prise de décision (cas d'entreprise, simulations)

Exploration de la pleine conscience appliquée au management via des études de cas réels d'entreprises comme Google, simulations de réunions tendues avec observation mindful, développement de la clarté mentale pour des choix stratégiques, exercices en dyades pour pratiquer l'écoute active profonde, élaboration d'un plan d'action leadership personnalisé, mise en situation avec débriefing pour transformer intuition en décisions impactantes.

Module 3Gestion émotionnelle : pleine conscience face aux conflits complexes (méthodes EFT, cohérence cardiaque)

Travail sur les émotions intenses en pleine conscience avec techniques EFT avancées et cohérence cardiaque mesurée par apps biofeedback, dissection de conflits professionnels récurrents via mindfulness introspective, pratiques en groupe pour réguler colère et anxiété collective, création de protocoles émotionnels adaptés à votre rôle, tests en live sur scénarios business critiques, consolidation par un livrable : kit anti-burnout personnel déployable immédiatement en équipe.

Module 4Déploiement entreprise : programmes de pleine conscience certifiants (coaching d'équipes, mesure ROI)

Conception de programmes pleine conscience pour organisations avec indicateurs KPI bien-être, ateliers de coaching d'équipes en distanciel simulé, intégration dans RH via formations cascadées, évaluation ROI par enquêtes pré/post avec outils comme Gallup Q12, développement d'un dashboard personnel de progrès, finalisation par un projet fil rouge : plan stratégique d'entreprise mindful, restitution certifiante avec perspectives d'évolution continue.

Méthode d'évaluation

  • QCM avancé sur les protocoles de pleine conscience professionnelle
  • Évaluation par pratiques méditatives guidées et observées
  • Soutenance du plan d'intégration entreprise devant le formateur

Méthode d'apprentissage

  • Sessions animées par un expert certifié en mindfulness professionnelle
  • Exercices immersifs sur cas concrets d'entreprise et leadership
  • Projet fil rouge personnalisé évoluant sur les quatre jours
  • Support pédagogique complet et ressources audio/vidéo illimitées

Modalités, méthodes et moyens pédagogiques

La formation Formation Pleine conscience - Maîtriser mindfulness en leadership est délivrée en présentiel ou distanciel (blended-learning, classe virtuelle, présentiel à distance). Chez Learni, organisme de formation certifié Qualiopi, chaque parcours est conçu pour maximiser l'acquisition de compétences, quel que soit le mode de formation choisi.

Le formateur alterne entre méthode démonstrative, interrogative et active (via des travaux pratiques et/ou des mises en situation). Cette approche pédagogique garantit un apprentissage concret et directement applicable en entreprise.

Moyens pédagogiques requis

Pour le bon déroulement de la formation Formation Pleine conscience - Maîtriser mindfulness en leadership, les moyens pédagogiques suivants sont nécessaires :

  • Ordinateurs Mac ou PC, connexion internet haut débit fibre, tableau blanc ou paperboard, vidéoprojecteur ou écran tactile interactif (pour les sessions en distanciel)
  • Environnements de formation installés sur les postes de travail ou accessibles en ligne
  • Supports de cours, exercices pratiques et ressources complémentaires
  • Accès post-formation aux supports et ressources pédagogiques

En cas de formation intra-entreprise sur site externe à Learni, le client s'assure et s'engage à disposer de toutes les ressources matérielles pédagogiques nécessaires (équipements informatiques, connexion internet…) au bon déroulement de l'action de formation conformément aux prérequis indiqués dans le programme de formation communiqué.

* nous consulter pour la faisabilité en distanciel** ratio variable selon la formation suivie

Modalités d'évaluation des acquis

L'évaluation des compétences acquises lors de la formation Formation Pleine conscience - Maîtriser mindfulness en leadership s'effectue à travers :

  • En cours de formation : études de cas, travaux pratiques et mises en situation professionnelle
  • En fin de formation : questionnaire d'auto-évaluation et évaluation des acquis par le formateur
  • Après la formation : attestation de fin de formation détaillant les compétences acquises

Accessibilité de la formation

Learni s'engage pour l'accessibilité de ses formations professionnelles. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Nos équipes sont à votre disposition pour adapter les modalités pédagogiques à vos besoins spécifiques. N'hésitez pas à nous contacter pour toute demande d'aménagement.

Modalités et délais d'accès à la formation

Les formations Learni sont disponibles en inter-entreprise et intra-entreprise, en présentiel comme en distanciel. Les inscriptions sont possibles jusqu'à 48 heures ouvrées avant le début de la formation. Nos formations sont éligibles aux financements OPCO, France Travail, FNE-Formation et CSP (contrat de sécurisation professionnelle). Contactez-nous pour étudier ensemble votre projet de formation et les possibilités de prise en charge.

Témoignages

Ce qu'ils disent
de nous.

★ 4,9 · +100 avis
★★★★★

« Learni a co-conçu notre programme IA pour 200 collaborateurs. Sélection rigoureuse, intervenants experts et accompagnement post-formation. Résultat : 92 % des apprenants ont mis en application en moins de 30 jours, et un ROI mesuré à +180 % sur le premier semestre. »

Julien Bianco
Julien BiancoDirectrice Formation
★★★★★

« Nous avons confié à Learni la création de notre nouveau cycle. Allan sélectionne désormais nos formateurs : contenus pertinents et fort engagement. Apprenants très satisfaits et offre éducative renforcée. »

Thibaut Aimé
Thibaut AiméDirecteur Général
★★★★★

« En tant que Responsable pédagogique, j'ai été conquis par la réactivité et le professionnalisme de Learni : sélection rigoureuse des formateurs, suivi exemplaire et impact concret sur nos cohortes. »

Arnaud Paradis
Arnaud ParadisResponsable pédagogique
Notre méthode

La qualité de la formation, garantie à chaque étape

Avant, pendant, après : on cadre, on présente le formateur, on adapte le contenu et on mesure l'impact. Vous gardez la main du début à la fin.

Étape 1

Sélection rigoureuse du formateur

Chaque formateur est validé sur trois critères : expertise métier en exercice, pédagogie éprouvée et alignement avec votre secteur.

  • Triple validation : technique, pédagogique, sectorielle.
  • Note minimale 4,8/5 sur les 12 dernières sessions.
Étape 2

Vous rencontrez le formateur avant

Visio de 30 minutes entre vous et le formateur retenu pour valider l'alignement, ajuster le contenu et lever les derniers doutes.

  • Briefing live des objectifs et du contexte d'équipe.
  • Veto possible — on remplace gratuitement si besoin.
Étape 3

Contenu adapté à votre contexte

Pas de slides recyclées. Le syllabus est retravaillé à partir de vos cas réels : outils, contraintes, vocabulaire, projets en cours.

  • Cas pratiques issus de votre stack et de vos projets.
  • Programme co-écrit puis validé par votre équipe.
Étape 4

Suivi qualité continu

Évaluations à chaud, à 30/90/180 jours et plan de consolidation. Si la formation n'a pas l'impact prévu, on retravaille.

  • NPS, quiz d'acquis et auto-évaluation des compétences.
  • Engagement satisfaction : 100 % satisfait ou refonte gratuite.

Une promesse simple : vous ne payez pas pour découvrir le formateur le jour J. Tout est validé en amont, par vous.

FAQ

Questions fréquentes

Quel est le prix de la formation Formation Pleine conscience - Maîtriser mindfulness en leadership ?+
Le tarif est de 4400 € HT par participant. Un devis détaillé est fourni sous 48 h.
Quelle est la durée de la formation Formation Pleine conscience - Maîtriser mindfulness en leadership ?+
La formation dure 4 journées, en distanciel.
Cette formation est-elle finançable ?+
Oui. Learni est certifié Qualiopi (NDA 11 77 08678 77), la formation est donc éligible aux financements OPCO, au dispositif FNE-Formation, à France Travail, au CSP (contrat de sécurisation professionnelle) pour les salariés licenciés pour motif économique et au financement direct par l'entreprise.
Y a-t-il des prérequis ?+
Pratique régulière de méditation de base et expérience en gestion d'équipe
Une attestation est-elle délivrée à la fin ?+
Oui. Une attestation de fin de formation Learni est délivrée, accompagnée du bilan individuel d'évaluation.
Learni fournit-il le matériel ?+
Non. Un ordinateur et une connexion internet stable sont requis pour le participant. Learni assure la plateforme pédagogique, le formateur et l'ensemble des supports de cours.
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