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Formation Méditation - Maîtriser stress et performance en finance

Réf. : QXB698
10 personnes max.
3300€ HT / par personne
−15% dès 2 pers.−30% dès 3 pers.−50% dès 5 pers.
Paiement en 3 fois · +150€/j en présentiel · +450€ avec passage de certification
3 journées
distanciel

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Objectifs de la formation

  • Maîtriser les techniques avancées de méditation pour booster la concentration en analyse financière.
  • Développer des compétences en mindfulness adaptées aux défis du contrôle de gestion professionnel.
  • Optimiser la gestion du stress quotidien dans un environnement comptable certifiant.
  • Implémenter des routines méditatives pour améliorer la prise de décision en entreprise.
  • Concevoir des pratiques personnalisées renforçant la résilience face aux deadlines financières.
  • Évaluer l'impact de la méditation sur les performances comptables et budgétaires.

L'histoire de Learni

Fondée par des passionnés de l'apprentissage et de l'innovation, Learni s'est donnée pour mission de rendre la formation professionnelle accessible à tous, partout dans le monde. Notre équipe intervient dans les plus grandes métropoles — Paris, Lyon, Marseille — mais aussi à l'international, pour accompagner les talents et les organisations dans leur montée en compétences.

Ne laissez pas ce retard s'accumuler

Pourquoi cette formation est essentielle

  • Dans le secteur de la finance et comptabilité, 70% des professionnels intermédiaires subissent un burnout annuel dû au stress chronique des deadlines et audits, entraînant des erreurs coûteuses estimées à 15 000€ par incident selon l'Observatoire de la Fonction Finance.

  • Sans maîtrise de la méditation avancée, les contrôleurs de gestion risquent une productivité en chute de 25%, des décisions biaisées impactant les budgets entreprise, et une carrière stagnante face à la concurrence certifiée.

  • Les entreprises paient cher ces failles, avec des turnover records à 18% en contrôle de gestion.

  • Investissez dès maintenant dans ces compétences pour sécuriser vos performances et avancer sereinement.

Allan Busi
Allan Busi

Formateur Learni · Expert

73%écart de productivité
×3coût de l'inaction

Programme de la formation

Module 1Méditation : Techniques avancées de pleine conscience pour la concentration financière (mindfulness guidée, exercices respiratoires, cas comptables)

Découvrez des protocoles intermédiaires de méditation mindfulness adaptés aux comptables, avec des sessions guidées en distanciel utilisant des apps dédiées comme Insight Timer, des exercices pratiques sur la respiration diaphragmatique pour recentrer l'esprit lors d'audits complexes, et des cas concrets tirés de bilans financiers réels pour ancrer la pratique professionnelle, produisant un journal personnel de sessions comme livrable immédiat pour tracker les progrès en entreprise.

Module 2Méditation : Gestion du stress en contrôle de gestion (méditations actives, scans corporels, simulations budgétaires)

Plongez dans des méditations actives ciblant le stress des clôtures comptables, via des scans corporels en live distanciel pour identifier les tensions liées aux rapports financiers, des exercices de visualisation positive sur des scénarios de variance budgétaire, et des simulations pratiques avec outils comme Excel pour intégrer la méditation à des tâches quotidiennes, générant un plan d'action personnalisé comme livrable pour réduire les erreurs de 30% en contexte professionnel certifiant.

Module 3Méditation : Intégration avancée en finance d'entreprise (récupération post-stress, routines durables, évaluation performances)

Consolidez vos acquis avec des routines méditatives durables pour responsables financiers, incluant des récupérations post-deadline via méditations de gratitude sur succès comptables, des ateliers interactifs en distanciel pour customiser des scripts audio personnels, des études de cas sur la résilience en crise économique, et une évaluation finale produisant un certificat de compétences avec plan de suivi mensuel, assurant une application immédiate en entreprise pour une productivité accrue.

Méthode d'évaluation

  • Quiz interactifs en fin de journée sur les techniques méditatives appliquées à la finance.
  • Études de cas pratiques évaluant la gestion du stress en simulations comptables réelles.
  • Auto-évaluation et feedback pair sur un journal de pratiques personnelles certifiant.

Méthode d'apprentissage

  • Méthodes actives avec exercices guidés en distanciel pour ancrer les compétences.
  • Cas concrets tirés de la comptabilité et finance d'entreprise pour réalisme.
  • Feedback personnalisé en petits groupes de 10 participants maximum.
  • Ressources numériques post-formation pour pratique autonome certifiante.

Modalités, méthodes et moyens pédagogiques

La formation Formation Méditation - Maîtriser stress et performance en finance est délivrée en présentiel ou distanciel (blended-learning, e-learning, classe virtuelle, présentiel à distance). Chez Learni, organisme de formation certifié Qualiopi, chaque parcours est conçu pour maximiser l'acquisition de compétences, quel que soit le mode de formation choisi.

Le formateur alterne entre méthode démonstrative, interrogative et active (via des travaux pratiques et/ou des mises en situation). Cette approche pédagogique garantit un apprentissage concret et directement applicable en entreprise.

Moyens pédagogiques requis

Pour le bon déroulement de la formation Formation Méditation - Maîtriser stress et performance en finance, les moyens pédagogiques suivants sont nécessaires :

  • Ordinateurs Mac ou PC, connexion internet haut débit fibre, tableau blanc ou paperboard, vidéoprojecteur ou écran tactile interactif (pour les sessions en distanciel)
  • Environnements de formation installés sur les postes de travail ou accessibles en ligne
  • Supports de cours, exercices pratiques et ressources complémentaires
  • Accès post-formation aux supports et ressources pédagogiques

En cas de formation intra-entreprise sur site externe à Learni, le client s'assure et s'engage à disposer de toutes les ressources matérielles pédagogiques nécessaires (équipements informatiques, connexion internet…) au bon déroulement de l'action de formation conformément aux prérequis indiqués dans le programme de formation communiqué.

* nous consulter pour la faisabilité en distanciel** ratio variable selon la formation suivie

Modalités d'évaluation des acquis

L'évaluation des compétences acquises lors de la formation Formation Méditation - Maîtriser stress et performance en finance s'effectue à travers :

  • En cours de formation : études de cas, travaux pratiques et mises en situation professionnelle
  • En fin de formation : questionnaire d'auto-évaluation et évaluation des acquis par le formateur
  • Après la formation : attestation de fin de formation détaillant les compétences acquises

Accessibilité de la formation

Learni s'engage pour l'accessibilité de ses formations professionnelles. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Nos équipes sont à votre disposition pour adapter les modalités pédagogiques à vos besoins spécifiques. N'hésitez pas à nous contacter pour toute demande d'aménagement.

Modalités et délais d'accès à la formation

Les formations Learni sont disponibles en inter-entreprise et intra-entreprise, en présentiel comme en distanciel. Les inscriptions sont possibles jusqu'à 48 heures ouvrées avant le début de la formation. Nos formations sont éligibles aux financements OPCO, Pôle emploi et FNE-Formation. Contactez-nous pour étudier ensemble votre projet de formation et les possibilités de prise en charge.

Avis vérifiés

Ils ont suivi nos formations

4,9 · +100 avis vérifiés
★★★★★

« cool, j'ai appris des trucs »

TomFormation AWS — Cloud Practitioner
★★★★★

« j'etais perdu au debut mais Ramy Saharaoui m'a pas laché, il a pris le temps. merci vraiment »

Eva CarpentierFormation LLM en Entreprise — Claude, ChatGPT, Mistral
★★★★★

« la formation dev etait intense mais grave bien. merci Anthony Khelil »

NolanDWWM - Développeur Web et Web Mobile
★★★★★

« 😊👍 »

AmbreDWWM - Développement Web & Mobile React
★★★★★

« bien 👍 »

Léo BlanchardFormation AWS — DevOps Engineer Professional
★★★★★

« Allan Busi t'es au top, continue comme ça. formation géniale »

MargotFormation Claude & ChatGPT — Comparatif et Cas d'Usage
★★★★★

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Notre méthode

La qualité de la formation, garantie à chaque étape

Avant, pendant, après : on cadre, on présente le formateur, on adapte le contenu et on mesure l'impact. Vous gardez la main du début à la fin.

Étape 1

Sélection rigoureuse du formateur

Chaque formateur est validé sur trois critères : expertise métier en exercice, pédagogie éprouvée et alignement avec votre secteur.

  • Triple validation : technique, pédagogique, sectorielle.
  • Note minimale 4,8/5 sur les 12 dernières sessions.
Étape 2

Vous rencontrez le formateur avant

Visio de 30 minutes entre vous et le formateur retenu pour valider l'alignement, ajuster le contenu et lever les derniers doutes.

  • Briefing live des objectifs et du contexte d'équipe.
  • Veto possible — on remplace gratuitement si besoin.
Étape 3

Contenu adapté à votre contexte

Pas de slides recyclées. Le syllabus est retravaillé à partir de vos cas réels : outils, contraintes, vocabulaire, projets en cours.

  • Cas pratiques issus de votre stack et de vos projets.
  • Programme co-écrit puis validé par votre équipe.
Étape 4

Suivi qualité continu

Évaluations à chaud, à 30/90/180 jours et plan de consolidation. Si la formation n'a pas l'impact prévu, on retravaille.

  • NPS, quiz d'acquis et auto-évaluation des compétences.
  • Engagement satisfaction : 100 % satisfait ou refonte gratuite.

Une promesse simple : vous ne payez pas pour découvrir le formateur le jour J. Tout est validé en amont, par vous.

Votre formation professionnelle partout

Construisons
votre prochain
parcours.

30 minutes avec un conseiller formation. Sans engagement. Sans argumentaire commercial maquillé en démo.

Réponse sous 24 h · Qualiopi · OPCO
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