🎁Azure · AWS · Google — 1 certification offerte par personne formée, jusqu'à 360 €.En profiter →
← Retour

Formation Syndrome de l'imposteur - Vaincre le doute pour exceller

Réf. : JFX432
10 personnes max.
5500€ HT / par personne
−15% dès 2 pers.−30% dès 3 pers.−50% dès 5 pers.
Paiement en 3 fois · +150€/j en présentiel · +450€ avec passage de certification
5 journées
présentiel

Partagez en 2 clics

EquansAptarArcelorMittalUbisoftINSEECLa PlateformeCESIEFREIEPSIINGETISMy Digital SchoolYnovEquansAptarArcelorMittalUbisoftINSEECLa PlateformeCESIEFREIEPSIINGETISMy Digital SchoolYnov

Objectifs de la formation

  • Identifier les signes du syndrome de l'imposteur dans un contexte professionnel certifiant.
  • Maîtriser des techniques pour renforcer la confiance en formation pâtisserie et cuisine.
  • Développer des compétences en auto-évaluation pour une carrière en entreprise sereine.
  • Implémenter des stratégies anti-doute adaptées aux défis de la gastronomie professionnelle.
  • Concevoir un plan personnel pour une reconversion ou montée en compétences durable.
  • Optimiser la gestion émotionnelle en équipe culinaire pour booster la productivité.

L'histoire de Learni

Fondée par des passionnés de l'apprentissage et de l'innovation, Learni s'est donnée pour mission de rendre la formation professionnelle accessible à tous, partout dans le monde. Notre équipe intervient dans les plus grandes métropoles — Paris, Lyon, Marseille — mais aussi à l'international, pour accompagner les talents et les organisations dans leur montée en compétences.

Ne laissez pas ce retard s'accumuler

Pourquoi cette formation est essentielle

  • Dans le monde exigeant de la pâtisserie et cuisine, 70% des professionnels novices souffrent du syndrome de l'imposteur, menant à un turnover de 40% en brigade selon des études sectorielles.

  • Cela se traduit par des erreurs coûteuses comme des ratés de production, pertes clients estimées à 20% de CA annuel, et stagnation carrière bloquant promotions.

  • Sans maîtrise, votre entreprise risque un déficit de motivation collective, des burnouts chroniques impactant 1 employé sur 3, et une compétitivité affaiblie face à des rivaux confiants.

  • Investissez dès maintenant dans cette formation pour transformer ces risques en atouts durables.

Allan Busi
Allan Busi

Formateur Learni · Expert

73%écart de productivité
×3coût de l'inaction

Programme de la formation

Module 1Diagnostic syndrome de l'imposteur : identifier les symptômes en pâtisserie (questionnaires, cas concrets)

Découvrez les premiers signes du syndrome de l'imposteur à travers des questionnaires adaptés au monde de la pâtisserie et de la cuisine, analysez des cas réels de chefs doutant de leurs talents malgré leurs succès, réalisez des exercices introspectifs pour cartographier vos propres doutes, et produisez un diagnostic personnel livrable qui servira de base à toute la formation professionnelle certifiante.

Module 2Comprendre les origines : racines psychologiques en contexte cuisine (études de cas, outils analytiques)

Plongez dans les causes du syndrome de l'imposteur via des études de cas de pâtissiers célèbres, utilisez des outils analytiques comme des mind maps pour relier origines familiales et pressions professionnelles en brigade, pratiquez des ateliers de groupe pour partager expériences culinaires marquantes, et élaborez un rapport personnel sur vos déclencheurs spécifiques en gastronomie.

Module 3Techniques de base anti-doute : exercices pratiques syndrome de l'imposteur en pâtisserie (rôles plays, journaling)

Apprenez des techniques simples comme le journaling quotidien adapté aux routines de cuisine, testez des role-plays simulant des services sous pression en pâtisserie, intégrez des exercices de respiration pour calmer les doutes avant une mise en place, et créez un kit personnel d'outils anti-imposteur avec des fiches récapitulatives prêtes à l'emploi en entreprise.

Module 4Renforcer la confiance : stratégies pro en gastronomie (mentoring simulé, défis culinaires introspectifs)

Développez votre confiance via des simulations de mentoring avec feedback pair-à-pair sur des recettes pâtissières complexes, affrontez des défis pratiques liant syndrome de l'imposteur à la créativité culinaire, analysez des vidéos de chefs surmontant le doute, et produisez un plan d'action hebdomadaire pour intégrer ces compétences en quotidien professionnel certifiant.

Module 5Plan d'action durable : intégration syndrome de l'imposteur en carrière cuisine (business plan personnel, suivi post-formation)

Construisez un business plan personnel anti-imposteur pour votre évolution en pâtisserie ou cuisine, révisez tous les apprentissages via des mises en situation finales en brigade virtuelle, bénéficiez d'un coaching individuel pour personnaliser votre suivi, et repartez avec une attestation certifiante plus un kit de ressources numériques pour une application immédiate en entreprise.

Méthode d'évaluation

  • Quiz d'auto-évaluation pré et post-formation sur le syndrome de l'imposteur.
  • Études de cas pratiques en contexte pâtisserie et cuisine.
  • Attestation Qualiopi de compétences acquises en confiance professionnelle.

Méthode d'apprentissage

  • Pédagogie active avec 70% de pratique en ateliers cuisine introspectifs.
  • Exercices personnalisés adaptés au niveau novice en gastronomie.
  • Retours d'expérience de chefs pâtissiers ayant surmonté le syndrome.
  • Support post-formation gratuit pendant 3 mois pour consolidation.

Modalités, méthodes et moyens pédagogiques

La formation Formation Syndrome de l'imposteur - Vaincre le doute pour exceller est délivrée en présentiel ou distanciel (blended-learning, e-learning, classe virtuelle, présentiel à distance). Chez Learni, organisme de formation certifié Qualiopi, chaque parcours est conçu pour maximiser l'acquisition de compétences, quel que soit le mode de formation choisi.

Le formateur alterne entre méthode démonstrative, interrogative et active (via des travaux pratiques et/ou des mises en situation). Cette approche pédagogique garantit un apprentissage concret et directement applicable en entreprise.

Moyens pédagogiques requis

Pour le bon déroulement de la formation Formation Syndrome de l'imposteur - Vaincre le doute pour exceller, les moyens pédagogiques suivants sont nécessaires :

  • Ordinateurs Mac ou PC, connexion internet haut débit fibre, tableau blanc ou paperboard, vidéoprojecteur ou écran tactile interactif (pour les sessions en distanciel)
  • Environnements de formation installés sur les postes de travail ou accessibles en ligne
  • Supports de cours, exercices pratiques et ressources complémentaires
  • Accès post-formation aux supports et ressources pédagogiques

En cas de formation intra-entreprise sur site externe à Learni, le client s'assure et s'engage à disposer de toutes les ressources matérielles pédagogiques nécessaires (équipements informatiques, connexion internet…) au bon déroulement de l'action de formation conformément aux prérequis indiqués dans le programme de formation communiqué.

* nous consulter pour la faisabilité en distanciel** ratio variable selon la formation suivie

Modalités d'évaluation des acquis

L'évaluation des compétences acquises lors de la formation Formation Syndrome de l'imposteur - Vaincre le doute pour exceller s'effectue à travers :

  • En cours de formation : études de cas, travaux pratiques et mises en situation professionnelle
  • En fin de formation : questionnaire d'auto-évaluation et évaluation des acquis par le formateur
  • Après la formation : attestation de fin de formation détaillant les compétences acquises

Accessibilité de la formation

Learni s'engage pour l'accessibilité de ses formations professionnelles. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Nos équipes sont à votre disposition pour adapter les modalités pédagogiques à vos besoins spécifiques. N'hésitez pas à nous contacter pour toute demande d'aménagement.

Modalités et délais d'accès à la formation

Les formations Learni sont disponibles en inter-entreprise et intra-entreprise, en présentiel comme en distanciel. Les inscriptions sont possibles jusqu'à 48 heures ouvrées avant le début de la formation. Nos formations sont éligibles aux financements OPCO, Pôle emploi et FNE-Formation. Contactez-nous pour étudier ensemble votre projet de formation et les possibilités de prise en charge.

Avis vérifiés

Ils ont suivi nos formations

4,9 · +100 avis vérifiés
★★★★★

« cool, j'ai appris des trucs »

TomFormation AWS — Cloud Practitioner
★★★★★

« j'etais perdu au debut mais Ramy Saharaoui m'a pas laché, il a pris le temps. merci vraiment »

Eva CarpentierFormation LLM en Entreprise — Claude, ChatGPT, Mistral
★★★★★

« la formation dev etait intense mais grave bien. merci Anthony Khelil »

NolanDWWM - Développeur Web et Web Mobile
★★★★★

« 😊👍 »

AmbreDWWM - Développement Web & Mobile React
★★★★★

« bien 👍 »

Léo BlanchardFormation AWS — DevOps Engineer Professional
★★★★★

« Allan Busi t'es au top, continue comme ça. formation géniale »

MargotFormation Claude & ChatGPT — Comparatif et Cas d'Usage
★★★★★

« cool, j'ai appris des trucs »

TomFormation AWS — Cloud Practitioner
★★★★★

« j'etais perdu au debut mais Ramy Saharaoui m'a pas laché, il a pris le temps. merci vraiment »

Eva CarpentierFormation LLM en Entreprise — Claude, ChatGPT, Mistral
★★★★★

« la formation dev etait intense mais grave bien. merci Anthony Khelil »

NolanDWWM - Développeur Web et Web Mobile
★★★★★

« 😊👍 »

AmbreDWWM - Développement Web & Mobile React
★★★★★

« bien 👍 »

Léo BlanchardFormation AWS — DevOps Engineer Professional
★★★★★

« Allan Busi t'es au top, continue comme ça. formation géniale »

MargotFormation Claude & ChatGPT — Comparatif et Cas d'Usage
★★★★★

« cool, j'ai appris des trucs »

TomFormation AWS — Cloud Practitioner
★★★★★

« j'etais perdu au debut mais Ramy Saharaoui m'a pas laché, il a pris le temps. merci vraiment »

Eva CarpentierFormation LLM en Entreprise — Claude, ChatGPT, Mistral
★★★★★

« la formation dev etait intense mais grave bien. merci Anthony Khelil »

NolanDWWM - Développeur Web et Web Mobile
★★★★★

« 😊👍 »

AmbreDWWM - Développement Web & Mobile React
★★★★★

« bien 👍 »

Léo BlanchardFormation AWS — DevOps Engineer Professional
★★★★★

« Allan Busi t'es au top, continue comme ça. formation géniale »

MargotFormation Claude & ChatGPT — Comparatif et Cas d'Usage
Voir tous les avis
Notre méthode

La qualité de la formation, garantie à chaque étape

Avant, pendant, après : on cadre, on présente le formateur, on adapte le contenu et on mesure l'impact. Vous gardez la main du début à la fin.

Étape 1

Sélection rigoureuse du formateur

Chaque formateur est validé sur trois critères : expertise métier en exercice, pédagogie éprouvée et alignement avec votre secteur.

  • Triple validation : technique, pédagogique, sectorielle.
  • Note minimale 4,8/5 sur les 12 dernières sessions.
Étape 2

Vous rencontrez le formateur avant

Visio de 30 minutes entre vous et le formateur retenu pour valider l'alignement, ajuster le contenu et lever les derniers doutes.

  • Briefing live des objectifs et du contexte d'équipe.
  • Veto possible — on remplace gratuitement si besoin.
Étape 3

Contenu adapté à votre contexte

Pas de slides recyclées. Le syllabus est retravaillé à partir de vos cas réels : outils, contraintes, vocabulaire, projets en cours.

  • Cas pratiques issus de votre stack et de vos projets.
  • Programme co-écrit puis validé par votre équipe.
Étape 4

Suivi qualité continu

Évaluations à chaud, à 30/90/180 jours et plan de consolidation. Si la formation n'a pas l'impact prévu, on retravaille.

  • NPS, quiz d'acquis et auto-évaluation des compétences.
  • Engagement satisfaction : 100 % satisfait ou refonte gratuite.

Une promesse simple : vous ne payez pas pour découvrir le formateur le jour J. Tout est validé en amont, par vous.

Votre formation professionnelle partout

Construisons
votre prochain
parcours.

30 minutes avec un conseiller formation. Sans engagement. Sans argumentaire commercial maquillé en démo.

Réponse sous 24 h · Qualiopi · OPCO
WhatsApp