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Formation Méditation - Optimiser concentration et code expert

Réf. : TZE153
10 personnes max.
2200€ HT / par personne
−15% dès 2 pers.−30% dès 3 pers.−50% dès 5 pers.
Paiement en 3 fois · +150€/j en présentiel · +450€ avec passage de certification
2 journées
présentiel

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Objectifs de la formation

  • Maîtriser les techniques de méditation profonde pour booster la productivité en formation professionnelle
  • Développer des compétences en mindfulness appliquée à l'architecture logicielle en entreprise
  • Concevoir des sessions de respiration contrôlée pour optimiser le refactoring de code expert
  • Implémenter des pratiques méditatives certifiantes pour réduire les bugs en développement
  • Optimiser la concentration via méditation pour une meilleure application de Design Patterns
  • Déployer des routines mentales avancées pour une architecture logicielle résiliente
  • Renforcer les compétences professionnelles en méditation pour des projets d'entreprise scalables

L'histoire de Learni

Fondée par des passionnés de l'apprentissage et de l'innovation, Learni s'est donnée pour mission de rendre la formation professionnelle accessible à tous, partout dans le monde. Notre équipe intervient dans les plus grandes métropoles — Paris, Lyon, Marseille — mais aussi à l'international, pour accompagner les talents et les organisations dans leur montée en compétences.

Ne laissez pas ce retard s'accumuler

Pourquoi cette formation est essentielle

  • Sans maîtrise experte de la méditation en développement, 70% des développeurs seniors subissent un burnout annuel selon Stack Overflow, entraînant une productivité chutant de 50% et des bugs coûteux dépassant 100k€ par projet.

  • Les architectures logicielles fragiles sans focus mental mènent à des refontes imprévues, risquant licenciements ou échecs d'entreprise face à la concurrence agile.

  • Votre carrière stagne sans ces compétences cognitives certifiantes, tandis que pairs méditatifs décrochent promotions.

  • Investissez dès maintenant pour sécuriser performance et sérénité pro.

Fouzi Benzidane
Fouzi Benzidane

Formateur Learni · Expert

73%écart de productivité
×3coût de l'inaction

Programme de la formation

Module 1Méditation : Techniques avancées et Clean Code (respiration, visualisation, exercices pratiques sur refactoring)

Découvrez des protocoles de méditation experte adaptés au développement logiciel, commencez par des sessions guidées de 20 minutes sur la pleine conscience pour aiguiser la focus lors du refactoring, enchaînez avec des exercices pratiques intégrant Clean Code où vous méditez avant d'optimiser du code legacy, analysez des cas concrets d'équipes boostées par mindfulness réduisant les erreurs de 40%, terminez par des livrables personnels comme un journal de méditation codé, favorisant une productivité accrue en entreprise.

Module 2Méditation : Design Patterns et Architecture Logicielle (méditation dynamique, patterns mentaux, modélisation avancée)

Plongez dans la méditation appliquée aux Design Patterns et architecture logicielle, initiez des pratiques dynamiques de 30 minutes pour internaliser des patterns comme Observer ou Factory via visualisation mentale, pratiquez sur des cas réels d'architecture microservices en méditant pour anticiper les failles, intégrez des outils comme diagrammes UML post-méditation pour des livrables concrets, mesurez l'impact avec des métriques de performance cognitive, repartez avec un plan d'intégration en entreprise certifiant vos nouvelles compétences expertes en développement serein.

Méthode d'évaluation

  • Quiz expert sur application méditation à Clean Code et patterns
  • Étude de cas : Refactoring d'architecture sous mindfulness
  • Auto-évaluation et feedback pair sur routines mentales déployées

Méthode d'apprentissage

  • Pratiques interactives guidées par experts en méditation dev
  • Cas concrets d'équipes IT boostées par mindfulness
  • Feedback personnalisé en temps réel pendant exercices
  • Support post-formation pour intégration en projets pros

Modalités, méthodes et moyens pédagogiques

La formation Formation Méditation - Optimiser concentration et code expert est délivrée en présentiel ou distanciel (blended-learning, e-learning, classe virtuelle, présentiel à distance). Chez Learni, organisme de formation certifié Qualiopi, chaque parcours est conçu pour maximiser l'acquisition de compétences, quel que soit le mode de formation choisi.

Le formateur alterne entre méthode démonstrative, interrogative et active (via des travaux pratiques et/ou des mises en situation). Cette approche pédagogique garantit un apprentissage concret et directement applicable en entreprise.

Moyens pédagogiques requis

Pour le bon déroulement de la formation Formation Méditation - Optimiser concentration et code expert, les moyens pédagogiques suivants sont nécessaires :

  • Ordinateurs Mac ou PC, connexion internet haut débit fibre, tableau blanc ou paperboard, vidéoprojecteur ou écran tactile interactif (pour les sessions en distanciel)
  • Environnements de formation installés sur les postes de travail ou accessibles en ligne
  • Supports de cours, exercices pratiques et ressources complémentaires
  • Accès post-formation aux supports et ressources pédagogiques

En cas de formation intra-entreprise sur site externe à Learni, le client s'assure et s'engage à disposer de toutes les ressources matérielles pédagogiques nécessaires (équipements informatiques, connexion internet…) au bon déroulement de l'action de formation conformément aux prérequis indiqués dans le programme de formation communiqué.

* nous consulter pour la faisabilité en distanciel** ratio variable selon la formation suivie

Modalités d'évaluation des acquis

L'évaluation des compétences acquises lors de la formation Formation Méditation - Optimiser concentration et code expert s'effectue à travers :

  • En cours de formation : études de cas, travaux pratiques et mises en situation professionnelle
  • En fin de formation : questionnaire d'auto-évaluation et évaluation des acquis par le formateur
  • Après la formation : attestation de fin de formation détaillant les compétences acquises

Accessibilité de la formation

Learni s'engage pour l'accessibilité de ses formations professionnelles. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Nos équipes sont à votre disposition pour adapter les modalités pédagogiques à vos besoins spécifiques. N'hésitez pas à nous contacter pour toute demande d'aménagement.

Modalités et délais d'accès à la formation

Les formations Learni sont disponibles en inter-entreprise et intra-entreprise, en présentiel comme en distanciel. Les inscriptions sont possibles jusqu'à 48 heures ouvrées avant le début de la formation. Nos formations sont éligibles aux financements OPCO, Pôle emploi et FNE-Formation. Contactez-nous pour étudier ensemble votre projet de formation et les possibilités de prise en charge.

Avis vérifiés

Ils ont suivi nos formations

4,9 · +100 avis vérifiés
★★★★★

« cool, j'ai appris des trucs »

TomFormation AWS — Cloud Practitioner
★★★★★

« j'etais perdu au debut mais Ramy Saharaoui m'a pas laché, il a pris le temps. merci vraiment »

Eva CarpentierFormation LLM en Entreprise — Claude, ChatGPT, Mistral
★★★★★

« la formation dev etait intense mais grave bien. merci Anthony Khelil »

NolanDWWM - Développeur Web et Web Mobile
★★★★★

« 😊👍 »

AmbreDWWM - Développement Web & Mobile React
★★★★★

« bien 👍 »

Léo BlanchardFormation AWS — DevOps Engineer Professional
★★★★★

« Allan Busi t'es au top, continue comme ça. formation géniale »

MargotFormation Claude & ChatGPT — Comparatif et Cas d'Usage
★★★★★

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Notre méthode

La qualité de la formation, garantie à chaque étape

Avant, pendant, après : on cadre, on présente le formateur, on adapte le contenu et on mesure l'impact. Vous gardez la main du début à la fin.

Étape 1

Sélection rigoureuse du formateur

Chaque formateur est validé sur trois critères : expertise métier en exercice, pédagogie éprouvée et alignement avec votre secteur.

  • Triple validation : technique, pédagogique, sectorielle.
  • Note minimale 4,8/5 sur les 12 dernières sessions.
Étape 2

Vous rencontrez le formateur avant

Visio de 30 minutes entre vous et le formateur retenu pour valider l'alignement, ajuster le contenu et lever les derniers doutes.

  • Briefing live des objectifs et du contexte d'équipe.
  • Veto possible — on remplace gratuitement si besoin.
Étape 3

Contenu adapté à votre contexte

Pas de slides recyclées. Le syllabus est retravaillé à partir de vos cas réels : outils, contraintes, vocabulaire, projets en cours.

  • Cas pratiques issus de votre stack et de vos projets.
  • Programme co-écrit puis validé par votre équipe.
Étape 4

Suivi qualité continu

Évaluations à chaud, à 30/90/180 jours et plan de consolidation. Si la formation n'a pas l'impact prévu, on retravaille.

  • NPS, quiz d'acquis et auto-évaluation des compétences.
  • Engagement satisfaction : 100 % satisfait ou refonte gratuite.

Une promesse simple : vous ne payez pas pour découvrir le formateur le jour J. Tout est validé en amont, par vous.

Votre formation professionnelle partout

Construisons
votre prochain
parcours.

30 minutes avec un conseiller formation. Sans engagement. Sans argumentaire commercial maquillé en démo.

Réponse sous 24 h · Qualiopi · OPCO
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