Décrivez votre besoin, recevez en 3 min un parcours sur mesure et un devis pré-rempli. Un RDV 100 % gratuit avec un conseiller.
Fondée par des passionnés de l'apprentissage et de l'innovation, Learni s'est donnée pour mission de rendre la formation professionnelle accessible à tous, partout dans le monde. Notre équipe intervient dans les plus grandes métropoles — Paris, Lyon, Marseille — mais aussi à l'international, pour accompagner les talents et les organisations dans leur montée en compétences.
Ne laissez pas ce retard s'accumuler
Sans savoir fixer vos limites au travail, 77 % des salariés surchargés sombrent dans le burnout, selon Gallup.
Cela génère une perte de productivité de 25 % et un coût moyen de 13 000 € par cas en arrêts maladie pour l’entreprise.
Votre carrière patine, les erreurs s’accumulent et l’équilibre vie pro/perso s’effondre, menaçant la pérennité de votre poste ou de votre business.
Chaque mois sans oser dire non amplifie ces risques insurmontables.
Introduction aux limites personnelles et professionnelles. Pourquoi fixer ses limites est crucial pour le bien-être et l’efficacité ? Témoignages et études de cas. Prise de conscience de ses propres zones de vulnérabilité.
Travail d’auto-évaluation : détecter les situations où l’on accepte trop de demandes, reconnaissance des signaux de stress, de fatigue et d’envahissement. Exercice de cartographie de ses limites.
Techniques de communication assertive (verbaliser ses besoins, utilisation du 'je', posture corporelle). Jeux de rôle sur la formulation d’un refus, gestion des émotions, gestion des réactions négatives de l’entourage.
Définition d’un plan personnalisé pour appliquer les apprentissages dans son environnement de travail. Construction d’objectifs réalistes. Engagement individuel et élaboration de solutions pour surmonter les freins éventuels.
La formation Maîtriser l’Art de Fixer ses Limites au Travail : Osez Dire Non et Préservez Votre Bien-Être est délivrée en présentiel ou distanciel (blended-learning, e-learning, classe virtuelle, présentiel à distance). Chez Learni, organisme de formation certifié Qualiopi, chaque parcours est conçu pour maximiser l'acquisition de compétences, quel que soit le mode de formation choisi.
Le formateur alterne entre méthode démonstrative, interrogative et active (via des travaux pratiques et/ou des mises en situation). Cette approche pédagogique garantit un apprentissage concret et directement applicable en entreprise.
Pour le bon déroulement de la formation Maîtriser l’Art de Fixer ses Limites au Travail : Osez Dire Non et Préservez Votre Bien-Être, les moyens pédagogiques suivants sont nécessaires :
En cas de formation intra-entreprise sur site externe à Learni, le client s'assure et s'engage à disposer de toutes les ressources matérielles pédagogiques nécessaires (équipements informatiques, connexion internet…) au bon déroulement de l'action de formation conformément aux prérequis indiqués dans le programme de formation communiqué.
L'évaluation des compétences acquises lors de la formation Maîtriser l’Art de Fixer ses Limites au Travail : Osez Dire Non et Préservez Votre Bien-Être s'effectue à travers :
Learni s'engage pour l'accessibilité de ses formations professionnelles. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Nos équipes sont à votre disposition pour adapter les modalités pédagogiques à vos besoins spécifiques. N'hésitez pas à nous contacter pour toute demande d'aménagement.
Les formations Learni sont disponibles en inter-entreprise et intra-entreprise, en présentiel comme en distanciel. Les inscriptions sont possibles jusqu'à 48 heures ouvrées avant le début de la formation. Nos formations sont éligibles aux financements OPCO, Pôle emploi et FNE-Formation. Contactez-nous pour étudier ensemble votre projet de formation et les possibilités de prise en charge.
« cool, j'ai appris des trucs »
« j'etais perdu au debut mais Ramy Saharaoui m'a pas laché, il a pris le temps. merci vraiment »
« la formation dev etait intense mais grave bien. merci Anthony Khelil »
« 😊👍 »
« bien 👍 »
« Allan Busi t'es au top, continue comme ça. formation géniale »
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Avant, pendant, après : on cadre, on présente le formateur, on adapte le contenu et on mesure l'impact. Vous gardez la main du début à la fin.
Chaque formateur est validé sur trois critères : expertise métier en exercice, pédagogie éprouvée et alignement avec votre secteur.
Visio de 30 minutes entre vous et le formateur retenu pour valider l'alignement, ajuster le contenu et lever les derniers doutes.
Pas de slides recyclées. Le syllabus est retravaillé à partir de vos cas réels : outils, contraintes, vocabulaire, projets en cours.
Évaluations à chaud, à 30/90/180 jours et plan de consolidation. Si la formation n'a pas l'impact prévu, on retravaille.
Une promesse simple : vous ne payez pas pour découvrir le formateur le jour J. Tout est validé en amont, par vous.
Développement WebQualiopi
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Outils collaboratifsQualiopi30 minutes avec un conseiller formation. Sans engagement. Sans argumentaire commercial maquillé en démo.
